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飲食不當引發不育的災難

飲食不當, 營養不良, 會影響女性的排卵規律, 也會影響男子的精子質量, 長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。


總聽人說, 兩個太相象的人適合戀愛, 不適合結婚。 而我與程末有著共同的性格與嗜好, 甚至連睡覺都一起打鼾。 于是, 與程末相愛了好幾個春秋, 彼此從未提過結婚的話題。


而在我26歲生日的時候, 程末點燃了26支蠟燭, 排成一個心字, 然后深深地吻了我。 我突然心醉。 當煙花綻放在夜空時, 他輕輕地拿出精致的戒指, 向我求婚。 這樣的情景, 我這樣憧憬浪漫的女子終究招架不住。 惟有點頭,

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任他幸福地將戒指套在我的指間。 幸福如煙花, 燦爛而美麗。


我終于嫁給了程末, 開始了妻子的身份。 可是, 我與程末依舊愛玩愛鬧, 一點不像居家過日子。 最可怕的是我們居然都不會做飯。 不知道程末有沒有后悔娶我這樣的女子, 除了寫字和睡覺什么都不會做。


與婚前一樣, 他一直帶我在外面用餐, 并且飲食毫無規律, 要么不吃, 要么暴飲暴食。 我們喜歡在海鮮店里, 喝著啤酒或可樂, 再一邊吃著魚蝦類的海鮮。 一開始樂此不疲。 可是過日子, 總不能再像從前那樣大手大腳。 我對我不會做飯的事實已經感到深深地慚愧。


這一天, 我去好友家做客, 跟著她在廚房打轉, 真好羨慕她拿廚勺拿得那么輕松自如, 再嘗嘗她做的菜真是棒極了。

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回家的路上, 我一直想, 以前總覺得自己不會做飯是一件幸運的事, 可結婚了才知道, 若是看著程末吃我親手做的菜, 那是多么幸福的一件事。


好在感覺好友做飯時也并不是太難, 于是我學著做起西紅柿炒蛋, 卻還沒等雞蛋攪勻, 鍋里的油突然燒得太熱, 而起火了, 我手忙腳亂地把火熄滅, 頹然地坐在沙發上, 揉著受傷的手。

程末回來的時候, 我哭著跑到他懷里撒嬌, 他心疼地捏著我的手, 嗔怪地說, 不是叫你別動手嘛, 不會做逞什么能。 我委屈地說, 我還不是想親自做給你吃嘛。 他哄著我, 說, 以后我學著做給你吃吧?我突然笑了, 得程末這樣的老公, 足已。


不過, 程末的想法是好的, 可是, 等他下班回家時我早已餓得趴在沙發上,

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再等他做飯, 我估計就去見閻王了, 幾日之后, 他又帶我出去吃海鮮。 我們又恢復了在外面吃飯的習慣, 尤其是去吃海鮮。 一周至少三四次。

這樣下去, 鈔票是一個極大的困擾的問題。 我與程末在婚前都是月光族, 并一致覺得這是最時尚的生活, 可是婚后卻為沒有積蓄而感到恐慌。 總是在外面吃飯, 是一筆極大的花費。 我猶豫了很久, 終于對程末說, 不如, 我們要個孩子吧?有個孩子, 我們就會很自覺地為他省錢。 程末點點頭。

晚上, 我們沒有采取任何措施, 第一次那么盡情地享受彼此帶來的激情與快樂。 程末一直期待而興奮地羅嗦, 寶貝, 你說我們的孩子是男是女?寶貝, 你說我們的孩子取什么名字好?我點著他的額頭說,

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孩子還沒生出來, 你急什么呀?他傻傻地笑, 我也興奮地鉆進他的懷里, 做起了美夢。

可是, 美夢, 終究是美夢。 我的肚子居然半年沒有動靜。 一直說等, 一直這么安靜, 我們終于都著急了。 看上去我們身體很健康啊, 怎么會?我哭喪著臉望著程末, 他便牽著我去了醫院。


醫生問了我們的情況, 尤其是我們的性☆禁☆生☆禁☆活和飲食, 當他得知我們長期食用海鮮、啤酒、可樂時, 便語重心長地說, 問題就出在這。 飲食失節, 日久導致脾胃受損, 脾胃虛弱日久則氣血化生無源, 宗筋失養失充而致陽痿。 你們這樣營養不良, 會影響女性的排卵規律, 也會影響男子的精子質量, 長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。

程末遲疑地問, 那跟海鮮啤酒可樂有什么關系?

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醫生接著說, 不要小看這些東西, 它們會直接影響到你的生育。 隨著環境污染的日趨嚴重, 海產品的水銀含量近年不斷增加。 而水銀不但會影響精子的活動及數量, 長期在體內積聚亦會損害身體。 所以吃海鮮要適可而止, 少吃魚及水銀含量高的海鮮。


而飲用可樂型飲料, 也會直接傷害精子, 影響男子的生育能力。 如果受損傷的精子一旦與卵子結合, 可能會導致胎兒畸形或先天不足。 因為多數可樂型飲料都含有咖啡因, 它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒的體內, 危及胎兒的大腦、心臟等重要器官, 同樣會導致胎兒畸形或患先天性癡呆。 啤酒就更不用說了, 雖有健脾開胃之功效, 但直接影響生育能力。


我大吃一驚,我與程末果然天生一對,連這樣的知識都不懂,真怪不得別人。回到家,我們一直沉默,卻又不約而同地說,以后我一定學會做飯,賜予你正常的飲食。說完,我們相視一笑。


我在好友那兒死皮賴臉地住了好幾天,就是為了學她的廚藝,她是結婚兩年的人,自然懂得不少的生活常識。她告訴我,精子遇到卵子的時候,會釋放一種酶,沖破卵子的外膜,而雌激素可以刺激精子的活性,如果尚未成熟的精子過早地受到刺激,在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶,等到真正需要的時候,卻無法沖破卵子外膜,那么生育能力必將遭受影響。


所以,不育夫婦在日常生活中適當多吃一些科學的食物,有利于生育功能的改善。我記下了食譜,認真地學習,相信不久之后我與程末將會實現自己的美夢,有個聰明漂亮的孩子。


不育夫婦需要適當增加的食物


⑴富鋅食物:各種植物,植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富;此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。


⑵動物內臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用。


⑶滑粘食物:據研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

熱點關鍵字:飲食不當;不孕不育;生育能力


我大吃一驚,我與程末果然天生一對,連這樣的知識都不懂,真怪不得別人。回到家,我們一直沉默,卻又不約而同地說,以后我一定學會做飯,賜予你正常的飲食。說完,我們相視一笑。


我在好友那兒死皮賴臉地住了好幾天,就是為了學她的廚藝,她是結婚兩年的人,自然懂得不少的生活常識。她告訴我,精子遇到卵子的時候,會釋放一種酶,沖破卵子的外膜,而雌激素可以刺激精子的活性,如果尚未成熟的精子過早地受到刺激,在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶,等到真正需要的時候,卻無法沖破卵子外膜,那么生育能力必將遭受影響。


所以,不育夫婦在日常生活中適當多吃一些科學的食物,有利于生育功能的改善。我記下了食譜,認真地學習,相信不久之后我與程末將會實現自己的美夢,有個聰明漂亮的孩子。


不育夫婦需要適當增加的食物


⑴富鋅食物:各種植物,植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富;此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。


⑵動物內臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用。


⑶滑粘食物:據研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

熱點關鍵字:飲食不當;不孕不育;生育能力

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