1、子宮脫垂（下移）
預防措施
產後要避免長期臥床（子宮被充盈的膀胱推擠）、下蹲勞作（如洗尿布、洗菜等）、提重物及做增加腹壓（咳嗽、用力排便）的動作。
2、關節疼痛（如胳膊/手腕/腰疼等）
預防措施
產後要儘早下床活動、注意保暖和休息， 哺乳或抱寶寶時要注意變換姿勢和體位， 不要經常彎腰勞作（掃地、拖地、洗刷等）、久坐/站/躺等， 否則容易造成相關部位的關節損傷加重， 致使肌腱和神經損傷。
一旦出現不適， 對於生產過程中會造成局部肌肉和關節勞損， 可通過熱敷、理療、按摩可以逐漸得到緩解。
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注意居室環境， 合理飲食， 保持樂觀、穩定的心態， 可以預防自身免疫性疾病——關節炎。
3、視力下降（模糊）
預防措施
產婦因激素原因情緒容易起伏不定， 若實在無法排解， 想哭就哭吧!需要注意的是， 月子裡用眼（看手機/電視/書等）時間不能太長， 避免眼睛疲勞。
媽媽們在孕期可能伴有妊娠高血壓、妊娠高血糖、腎功能受損等， 這些全身疾病都可能引起眼睛的併發症， 導致視力模糊不清。 若產後視力明顯下降一定要及時檢查及早治療。
4、（偏）頭痛
預防措施
保證睡眠時間充足。
高血壓、貧血等疾病可能引發頭暈、頭痛， 可去醫院檢查治療。
請家人幫忙按摩、熱敷頭部。
若產後頭痛時間>2周應及時就診， 必要時請心理醫生做心理疏導。
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5、牙疼（怕食酸冷）
預防措施
哺乳期的媽媽要注意補鈣。
月子裡應注意口腔衛生， 及時治療牙齦萎縮、齲齒等牙周病。
6、傷口癢/疼（側切及剖宮產刀口）
預防措施
產後要保護好傷口， 不要遇水或抓撓， 以防傷口感染。
傷口癒合較慢， 可使用促進傷口癒合的藥物輔助治療。
對於天生疤痕體質的媽媽， 若疤痕嚴重， 可行手術切除後用特殊材料重新縫合刀口。
7、痔瘡
預防措施
產後早下床， 避免久站久坐久躺。
養成每日定時排便的習慣。
保持肛門清潔， 避免惡露刺激。
多吃含纖維素的新鮮蔬果防止便秘。
頭胎月子病 二胎月子裡能治好嗎“月子病”， 在月子裡才能治好， 這其實是一種誤解， 它的真正含義是：月子裡得了病要儘早治療，
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對於一些體虛的媽媽， 月子裡經過充分的休息和營養補充， 免疫力得到增強， 有些病確實能得到改善（這就使得老人誤解為“坐月子能治病”）， 但這並非“坐月子治好的”。 也就是說， 如果媽媽原來就有慢性病， 不管坐幾次月子都不可能被治好。
“月子病”如何治
科學地講， 子宮恢復大約需要42天（現代醫學稱之為“產褥期”）， 在這段時間裡， 媽媽身體的各臟器也會逐漸恢復到正常的生理狀態， 但在此過程中， 各臟器的機能從應激狀態變為正常生理狀態時， 會引起一些功能性疾病， 比如偏頭痛等， 這些病就不太好解決（老人所說的“病根”）。
事實上， 月子裡， “落下”的往往都是功能性問題， 不會存在太多器質性疾病，
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溫馨提示， 媽媽在生頭胎時落下月子病， 二胎月子能否治好？其實不論在"月子"裡生了什麼病， 媽媽都應找出病因及早治療， 這樣疾病才能得到“根治”
