秋季產後坐月子注意事項

秋季天氣多變， 稍微不注意就容易引發疾病。 尤其是對於秋季坐月子的產婦來說， 更是如此。 因此， 專家提示， 秋季產後坐月子必須要注意室內通風。 那麼， 產後坐月子注意事項都有哪些呢?一起來看看秋季科學月子手冊吧。

1、每天清洗外☆禁☆陰

產婦在月子裡的分泌物較多， 為了避免月子病侵襲， 產後媽媽們應該堅持每天用溫水， 清洗外☆禁☆陰。 同時， 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。

2、室內經常通風

在月子期間， 保持室內通風是非常必要的。 過去常有將門窗緊閉， 不論何時產婦都要蓋厚被的說法， 這是十分危險的， 尤其是在天氣較熱時， 極容易捂出月子病來。

3、一周洗一次頭

一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

溫馨提示：產後坐月子注意事項，