脂肪肝越來越危害著人們的身體健康,那麼,我們要如何才能做好預防呢？現在小編教你從飲食方面做好保健,遠離脂肪肝的傷害.
1.選用去脂牛奶或優酪乳.
2.每天吃的雞蛋黃不超過2個.
3.忌用動物油;植物油的總量也不超過20克.
4.不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃.
5.忌食煎炸食品.
6.不吃巧克力.
7.常吃少油的豆製品和麵筋.
8.每天食用新鮮綠色蔬菜500克.
9.吃水果後要減少主食的食量,如吃一個大蘋果,就應該減少主食50克.
10.山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、麵粉調換吃,總量應限制.
預防佝僂病主要是日光照射，可選在每天8-9點，此時段紫外線不是很強最適合照射，注意遮擋眼睛和臉部，小孩的眼睛直對陽光不好，頭部、背部、手部、腳部都可以照射，照射時間不要超過一小時，畢竟紫外線毒性大，... [詳細答案]
皮下脂肪瘤一般不用治療，但如何中六較大而且妨礙身體其它功能、有自覺症狀者，可先採用中醫保守治療的方法，能取得一定效果。具體治則可以健脾益氣、理氣化痰為主，方用二陳東加減。黨參、姜半夏、雲苓、薑汁炒竹... [詳細答案]
預防脂肪瘤的注意事項：1、禁酒及含酒精類飲料。酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成或使原來的瘤體增長、變大，... [詳細答案]
一般的日常預防：住房寬敞，空氣流通，光線充足的居住條件可減少麻風病的發病率，通過避免接觸含菌飛沫、避免與麻風病人密切接觸可預防傳染。在麻風病高流行區，勞動中避免手足皮膚外傷，也可預防麻風病。當然早期... [詳細答案]
准媽媽曬太陽也是補充維生素D的一個很好方式。在太陽不是很猛烈的時候，准媽媽可以適當曬太陽半個小時，能夠幫助體內合成維生素D。另外，准媽媽補鈣最好選用碳酸鈣，相對而言，它的鈣含量最高，比較容易溶解在胃... [詳細答案]
