預防排卵障礙性不孕

排卵障礙也被稱為不排卵， 即指女性不能排出正常的卵細胞， 是導致女性不孕症的主要原因之一。 如何預防排卵障礙性不孕？

女性朋友在平時就要觀察經期是否正常， 控制體重， 注意飲食， 保持良好的生活習慣， 如果有發現經期不正常或者有身體有異常的症狀， 需要及時到醫院進行檢查， 排除疾病發生。 預防排卵障礙性不孕的方法有以下五種：1、觀察經期是否正常：觀察經期如果經期總是拖延， 甚至幾個月一次， 或者總是不準時， 應及早就醫。 2、控制體重：控制體重肥胖或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調， 保持正常的體重有助於預防和治療排卵障礙， 不要過度減肥。 3、注意飲食：長期飲用冰凍飲料、咖啡、濃茶、可樂等可能會影響卵巢功能， 導致發生排卵障礙， 平時應該少食用。 女性的飲食一定要合理， 營養要豐富， 避免攝入太多的高熱量食物。 4、保持良好的生活習慣：要有規律的作息時間。 熬夜對卵巢功能也有著一定的影響， 儘量不要經常熬夜， 保持正常生活作息， 早睡早起。 5、保持良好心情：女性朋友要有一個良好的心情， 這樣會有利於排卵的正常進行。 以上就是有關預防排卵性障礙不孕的相關情況， 希望對你有一定的幫助。