預防少精症的的方法

少精症令很多男性朋友苦惱不已， 少精症的治療也很麻煩， 怎樣讓自己從根上杜絕少精症呢? 遠離少精症預防是關鍵。 每位男性都希望自己能有一個孩子。 不論自己花多少錢， 費多少時間都想要有一個能為自己延續夢想的生命出生。 這種心情都能理解， 如果男性患者提早做好預防工作， 或許就有可能避免少精症的發生了。

少精症是導致不育的常見原因之一， 那麼預防少精症的的方法到底有哪些呢?下面為大家介紹幾點需要注意的事項。

一：要掌握一定的性知識。

瞭解男性生理特徵和保健知識，

二：睾丸是一個很嬌嫩的器官。

它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右， 如果溫度高， 就會影響精子的產生， 所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。 如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

三：性☆禁☆生☆禁☆活適當， 要控制情☆禁☆欲， 貴在節、少、和。

四：要養成良好的個人衛生習慣。

以預防各種危害男性生育能力的傳染病， 如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。 戒煙戒酒;不要吃過於油膩的食物;不要吃過於刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品

五：慎服藥、早醫病。

不可隨意濫服補腎壯陽藥， 有病早治， 病久病重容易傷腎

六：勞逸結合並適當運動。

經常性的體育運動可延緩人的衰老， 同時又可增強人的青春活力， 勞逸要適當， 勿過勞。

上述就是男性預防少精症的一些方法。 從預防開始做到杜絕少精症， 疾病的預防不但對自己有好處， 也會減少家人的擔心。 少精症很容易導致男性不育症， 治療少精症可不像治療發燒感冒一樣簡單。 建議男性朋友都能及時去醫院檢查， 對自己的精子健康狀況有一個深刻的瞭解， 從平時的生活中做到預防以及杜絕少精症。