如果你真正到專門照顧殘障嬰幼兒的機構參觀， 就能體會文明社會所帶來的畸型兒種類何其多。 當然你不可能離群索居， 完全避免來自空氣、食物、水的污染， 但是想要一個優生寶寶， 為下一代著想， 還是要在準備懷孕前做好保健工作。
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1.有抽煙習慣的媽媽：
會使胎兒長期缺氧、體重不足、發育不良， 並使胎盤壁變薄。 孩子成長後， 智慧和情緒發展比常人差， 容易感染疾病， 免疫能力較差。
2.喝酒的媽媽：
產下的孩子會罹患胎兒酒精症候群， 膚色發青， 易夭折；體重輕， 容易早產；有朝天鼻、招風耳的相貌。 為避免孩子罹患胎兒酒精症候群， 一發現懷孕就不喝酒， 即使是補酒， 或一小口也不喝。
3.常喝咖啡和茶的媽媽：
每天只能喝2杯以內， 最好不要喝， 以預防流產。
4.先注射德國麻疹疫苗：
經過血液檢測後， 可以知道體內是否有德國麻疹抗體， 如果沒有抗體時， 要考慮注射疫苗，
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5.德國麻疹會造成胎兒的病變：
白內障、青光眼、糖尿病、心臟病、肝臟異常、神精系統異常、低能兒、失聰。
（1）懷孕前二個月染上：流產， 並有40%-60%的機會生出有缺陷的嬰兒；半數胎兒死亡或染上多重殘疾。
（2）懷孕第三個月染上：30%-35%胎兒有一種缺陷。
（3）懷孕第四個月染上：10%胎兒受影響。
6.傳染病：水痘
（1）懷孕前半段染上：胎兒生理缺陷。
（2）生產前5天和生產後2天染上：有可能受感染的新生兒可接受水痘免疫球蛋白注射。
孕婦保健法：15歲以前多半會長水痘， 但還沒出過水痘的孕婦避免接觸水痘患者， 不可與水痘患者共處一室， 因為接觸和空氣都會傳染。
7.傳染病：庖疹
出生時經過母親產道感染：神經系統遭破壞成為智慧不足。
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曾得過生☆禁☆殖☆禁☆器庖疹的孕婦， 要在臨盆前注意是否復發， 復發時要以剖腹生產。
8.傳染病：愛滋病
只有25%-50%的愛滋媽媽會生下愛滋寶寶。 傳染給胎兒的三種途徑：
（1）懷孕時由母親透過胎盤傳給胎兒。
（2）出生時通過產道， 被生產時所流的血和分泌物感染。
（3）吸食母乳染上愛滋病毒。
只要你做好以上的防範措施， 並作好醫師所建議的產前檢查， 相信你就能生一個優生寶寶， 當個快樂的媽媽！