本來是為了愛情， 覺得自己可以很偉大， 能大無畏地為老公生一個像他的後代， 可是孕期女皇一樣的待遇眼看就要到頭了， 自己的心上像是有無數的螞蟻在爬， 焦躁不安， 還不受自己控制。
如果之前生過一胎的媽媽還沒那麼害怕， 畢竟生孩子的套路自己全都一清二楚。 人都是恐懼未知的東西， 第一次懷孕生孩子的准媽媽難免會有分娩恐懼症。 但是， 不能就懷抱著這樣不良的情緒上產床吧， 要知道生產時支撐女人咬牙使勁順產的信念就是心裏的那股勁， 如果沒准備好， 真的讓人忐忑。
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准媽媽一般都會有下麵這4種分娩恐懼心理：
1.看了無數影視劇， 讀了很多關於分娩的書， 聽了別人說她生孩子時多痛多痛差點難產， 本來就想像著等自己生時還有多疼， 這下在腦子裏痛感更是成倍地放大。 再聽說就連順產有的人還得側切挨一刀， 就覺得整個預產期前的日子都是灰暗的。
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2.還有的准媽媽是覺得自己平時瘦瘦弱弱的， 順產肯定是沒希望了， 堅持要醫生給自己剖腹產， 不管醫生怎麼鼓勵自己試一下順產， 但是孕婦本身沒有意志力， 就害怕自己順產不成最後還得挨一刀剖， 要是順產時再有什麼意外， 可怎麼辦。 這種焦灼的心理， 如果不及時疏導， 只會越來越害怕。
3.還有的媽媽是害怕自己生出來一個不健康的孩子怎麼辦， 腦子裏都腦補出一出苦情大戲了。
4.最後這種比較少一些， 就是一些在婦產科工作的護士媽媽， 雖說平時在產房對生孩子的場景司空見慣了， 但是等真的輪到自己上場時， 還是會害怕， 畢竟在產房裏呆久了什麼意外沒見過， 就怕落在自己頭上。
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鴿子建議這樣克服對生孩子的害怕：
1.懷孕後沒事就看看關於分娩時該怎麼做的書籍， 自己心裏先有個譜， 不打無準備之仗， 也就不會胡思亂想害怕了。
2.多和老公聊聊天， 多向生過孩子的朋友討教經驗， 把自己的心情保持愉快， 不要人為製造緊張氣氛。
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3.注意避免大量甜食和高熱量油炸之類的食物， 還要多散散步， 做一下孕婦伸展的體操， 運動很能幫助減輕生孩子時的疼痛。
4.和自己的老公商量好， 到時候讓他進產房陪產， 自己的愛人陪在自己身邊， 心理會安慰許多。 有條件的， 還可以讓自己親媽或者娘家人過來陪產， 心裏就跟吃了一顆定心丸一樣了。
5.想一下自己未來孩子的模樣， 心裏的母愛升騰出一股奇異的感覺， 想一下孩子是像爸爸還是像媽媽， 迫不及待想見到他， 心裏的恐懼會減少挺多。
害怕每個孕婦都會有， 要合理排解， 一朝分娩， 孩子就能見到自己的爸爸媽媽啦， 受的罪都值了。