順產分娩過程中有哪些禁忌

順產的分娩過程有一些禁忌， 在分娩的過程中有些事產婦是不能做的， 例如不能高喊， 閉眼等等。 想要繼續瞭解， 就看下面的內容吧！

分娩過程中有哪些禁忌？

1、不要高聲喊叫， 聲音低一點是可以的

發出聲音本身沒有什麼不好的， 但是如果持續地高聲喊叫， 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏， 聲音低一點是沒問題的。 不要從一開始就“過分關注”陣痛。 開始後會持續很長時間， 所以注意力不要從一開始就過分集中， 不要詳細地記錄什麼， 這會讓你感覺緊張、疲勞， 而這些首先會影響到交感神經， 陣痛就越難度過。

2、不要閉眼睛

如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音， 更集中注意力分娩的話就可以這麼做。 可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。

3、陣痛來臨的時候不要過分用力

如果肩膀等部位過分用力， 體力消耗會很快， 特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去， 所以陣痛時不要過分用力， 陣痛過去趕快讓自己鬆口氣， 釋放一下緊繃著的身體。

4、不要讓身體向後仰

後仰只會加劇宮縮痛。 要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。 採用糾正胎位不正的胸膝臥位， 趴在地板或是床上， 胸部和膝蓋著地， 臀部翹起， 重力就會向相反的方向起作用， 疼痛就會減輕。

分娩

5、不要憋氣

憋氣時身體會不自覺地用力，

6、不要採用容易排便的姿勢

產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。 因為這種姿勢在重力作用下， 會讓要排便的感覺有增無減。

7、分娩時臉部不要用力

向下半身用力， 讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。 用力時重要的是要感覺到腹部的壓力， 而臉、眼睛等的部位不要用力。 身體不要向後傾斜身體向後傾斜的話就會改變產道的彎曲角度， 讓胎兒更難通過。

8、陣痛沒來的時候不要用力

用力要配合陣痛的波動， 否則是沒有意義的。 反復地用力只會消耗自己的體力，

小編總結：各位媽媽都要切記以上的的禁忌， 這樣順產的時候才會更順利， 沒那麼辛苦。 希望可以幫到各位媽媽們。