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鞋子擠腳會影響孩子胃口

小宇只有兩歲半, 他整天穿著瘦小的鞋子, 不太喜歡動, 看起來文靜瘦弱。 最近, 小宇媽媽總是抱怨:近來小宇有些營養不良, 不愛吃東西。 專家告訴小宇媽媽, 應該讓小宇光著腳多在草坪、沙灘或操場上活動, 不要擔心他摔倒或受傷, 平時千萬不能再給他穿瘦小的鞋子, 而應改穿較寬鬆的軟鞋。 不久, 小宇媽媽高興地說:“注意穿鞋和健康問題後, 小宇胃口好了很多。 平時不吃的麥片粥他也喜歡吃了。 ”

小心呵護“第二心臟”

食欲是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺, 它建立在條件反射的基礎上,

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身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。 心理因素對食欲有影響主要是因為胃腸道受植物神經支配, 心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等仲介物質溝通和調節。 精神愉快時, 食欲增加;悲傷抑鬱時, 食欲減退。 另外, 研究發現中樞神經介質的功能也能影響攝食功能。

食欲好壞與腳有很大關係。 腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成, 腳上彙集著6條經脈的66個穴位, 並有多個與內臟器官連結的神經反應點, 所以祖國傳統醫學認為腳是人體之根。 現代醫學認為, 腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。 日前, 日本醫學界一份報告指出, 孩子的健康和穿鞋有關。 專家建議, 不要讓孩子穿太小太緊的鞋,

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否則會有礙孩子周身的血液迴圈和新陳代謝, 影響孩子食欲, 使其出現厭食或挑食, 從而影響生長和發育。

穿高跟鞋也會引起厭食

有關專家認為, 成年人如果鞋子穿得不合適, 一樣會影響到食欲。 如果你發現自己胃口最近不太好, 最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。

年輕女性喜歡穿後跟較高、鞋底較硬的鞋子, 時間長了會引起腳墊和腳底疼痛, 通過神經傳導, 使人焦躁不安, 甚至悲傷、抑鬱, 從而導致食欲減退或拒食。 此外, 劇痛時, 人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大大減少, 而5-羥色胺分泌增加, 通過攝食的神經生化機制, 使食欲大大下降。

穿高跟鞋和瘦型鞋的人, 腳趾容易受到擠壓, 腳的血液迴圈不暢,

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嚴重時會導致腦部血液迴圈不暢, 進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足, 從而引起厭食, 甚至拒食, 再好的食物也引不起食欲。 此外, 20歲以前的青春期少女不宜穿高跟鞋。 少女骨結構中軟骨成分較多, 骨組織內含水分和有機物多, 無機鹽少。 骨質柔軟, 極易變形。 女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。 骨盆是人體傳遞重力的重要結構, 穿平底鞋時, 全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時, 全身重量主要落在腳掌上, 這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線, 使骨盆負荷加重, 容易引起骨盆口狹窄, 給成人後的分娩帶來困難。 穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位, 影響骨環的正常結合,
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導致骨盆畸形。

足骨的發育成熟大約在15~16歲。 鞋的大小直接影響足骨的生長。 過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程, 容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病, 這些病都會引起足部疼痛, 嚴重時可影響行走、活動。

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