對於淘米水的獲取， 很多女生就是把洗米水拿來使用， 其實正確的使用方式應該是水和米放在一起， 靜待15分鐘然後將米瀝出只剩淘米水。 這時候的淘米水會含有更多的營養哦。
1.淘米水用途：洗臉水
淘米水作為傳統的美容的用品之一， 最簡單的使用方法莫過於用其洗臉和洗手。 長期使用， 能夠使你的肌膚變得白皙水嫩。 不過它深層清潔力度很差， 清晨可以用在這種方法潔面， 夜間還需要用潔面乳。
2.淘米水用途：爽膚水
淘米水還可以用作爽膚水按摩臉部， 普通清潔之後取用一定量的淘米水按摩臉部3分鐘，
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3.淘米水用途：角質膏
淘米水不僅具有潤膚的功效,而且其中富含維他命E等成份的小小微粒具有親和的磨砂能力。 在你的輕微揉搓下,它能除去面部多餘的老化角質提高細胞代謝能力。
4.淘米水用途：面膜水
淘米水可以製作面膜， 使用淘米水面膜會使更加細膩光滑， 好像改變膚質一樣。
*操作方法*
需要材料：紙巾、泡膜、稻米水
方法：拿餐巾紙或者泡膜(甚至是紙巾)浸在稻米水中然後敷在臉上， 大約15分鐘後取下。
5.淘米水用途：護髮素
受損的頭髮缺乏天然蛋白， 而淘米水中的大米蛋白可以有效幫助修復受損的頭髮。
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6.淘米水用途：手膜
淘米水合一些蔬菜結合， 能夠給手部肌膚提供所需要的養分， 讓乾燥有倒刺的雙手變得柔嫩細膩。
*手膜DIY*
需要材料：淘米水、2分之1個黃瓜、4分之1杯南瓜， 2湯匙椰子汁
方法：將所有黃瓜、南瓜切碎， 與淘米水和椰子汁混合， 將混合後的所有成分均勻鋪在手上， 再帶上一個密封的塑膠手套， 15分鐘後取下即可。
7.淘米水用途：消炎水
皮膚科醫生發現，
患有皮膚炎症的患者用含有大米成分的水清洗患處15分鐘，
能夠加速炎症的痊癒。
淘米水可以用於很多的地方， 因此得到淘米水之後不要扔掉哦。 拿來洗臉、洗手、澆花沖馬桶都是極好的。
