陣陣高☆禁☆潮由你控制

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無論做哪一種性☆禁☆交運動， 如果陰☆禁☆蒂沒有直接或者間接的受到刺激， 女性就不容易達到性☆禁☆高☆禁☆潮。 對過去流傳的“九☆禁☆淺☆禁☆一☆禁☆深， 右三左三……”等性☆禁☆交運動方法稍加科學的總結和整理， 可以把性☆禁☆交運動分成七大類， 即前后運動、上下運動、壓迫運動、混合運動、陰☆禁☆道收縮支行和陰☆禁☆蒂刺激運動。 如果把這些男性運動、女性運動、男女協同運動有機地結合起來， 會產生更微妙的性☆禁☆交運動。

前后運動

前后運動是性☆禁☆交運動中男性最普遍使用的方法， 由于它類似活塞在筒體中的運動， 所以可刺激陰☆禁☆道前壁、子宮口等部位，

這種運動本身很單一， 為了加深情感的氣氛， 需要有運動速度、深度等的技巧， 正常位時這種前后運動近于水平， 此時， 把子宮推向頭部方向。 女性全身擺動等運動都有助于提高興奮的程度。 女性也可以對應男性的蠕動做前后運動， 但一般不能像男性那樣自由靈活。

上下運動

是女性上位， 前坐位或屈曲位等典型的運動技巧， 實際上是一種前后運動的變化形式。 眾所周知， 女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動， 這是因為男性勃起的陰☆禁☆莖與體軸垂直， 而女性的陰☆禁☆道大致與體軸平等的緣故。 從而， 女性做上下運動的時候， 不要過于激烈， 緩慢運動十分重要。

回轉運動

是一種陰☆禁☆莖插入陰☆禁☆道后， 用腰部畫圓的技巧，

最適合于女性下位的運動。 做回轉運動時， 兩人緊貼在一起， 這有助于陰☆禁☆莖根部刺激陰☆禁☆道口。

壓迫運動

是一種陰☆禁☆莖插入之后， 緊密結合兩人性☆禁☆器官的技巧， 通過緊密相貼的壓迫運動， 使女性陰☆禁☆蒂和子宮陰☆禁☆道部受到強烈刺激， 男性可以體會到陰☆禁☆道口收縮的樂趣， 也可利用壓迫運動作為性☆禁☆交過程中的暫短休息或者防止男性射☆禁☆精的技巧。

混合運動

是一種多樣化運動技巧， 取得女性的合作是混合運動重要的先決條件， 不然， 就無法實現豐富多采的性☆禁☆生☆禁☆活。

陰☆禁☆道收縮運動

是一種收縮陰☆禁☆口部肌群， 提高性☆禁☆感的技巧。 通過訓練， 陰☆禁☆道可縮的很緊， 最簡單的方法是收縮肛門的練習。 陰☆禁☆道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。

所以， 一收縮肛門括約肌， 陰☆禁☆道括約肌必然伴隨收縮。 增強和縮力的練習， 絕不單是討男性的歡喜， 通過收縮陰☆禁☆道口提高對刺激的反應敏感性， 有助于加強女性本身的性☆禁☆感。

最重要的陰☆禁☆蒂刺激運動

前面已經介紹了六種性☆禁☆交技巧， 而對女性來說重要的即本節所介紹的陰☆禁☆蒂刺激技巧。 無論做哪一種性☆禁☆交運動， 如果陰☆禁☆蒂沒有直接或者間接的受到刺激， 女性就不容易達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 這一點男性必須懂得。 因此， 根據不同的體位， 男性在進行性☆禁☆交運動的同時， 很有必要用手指等愛☆禁☆撫陰☆禁☆蒂。

到目前為止， 尚未對性☆禁☆交過程中的愛☆禁☆撫刺激引起足夠的重視， 即使認為有必要， 也不過認為它是一種輔助技巧。 但是， 性☆禁☆交過程中如果缺乏對女性陰☆禁☆蒂的刺激，

那就好像缺乏對男性陰☆禁☆莖的刺激一樣， 使性☆禁☆交過程讓人感到無趣味。