防孩子牙結石從哪方面入手

　有一些家長看到自己的孩子牙齦出血， 口腔有血絲等現象， 怎麼辦呢？有一種情況是出現牙結石， 因而要上醫院洗洗牙， 排除了牙結石， 那麼就要從如下方面入手預防：

(1)飲食合理：對於兒童， 應注意合理的營養， 尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物， 例如黃豆和豆類製品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。 兒童還應改掉兩餐間吃甜食的習慣， 特別是睡前吃糖的習慣(對牙齒的危害最大)， 也不要讓幼兒含著乳☆禁☆頭或糖果睡覺。 少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

(2)衛生保健：做到早晚刷牙， 飯後漱口， 尤其是睡前刷牙更為重要， 以減少食物殘渣的存積和發酵， 減少牙菌斑的形成。

(3)口腔檢查：平時要注意自我經常檢查口腔， 每半年至1年可請口腔醫生檢查一次， 以早期發現齲齒， 及時治療。 由於兒童乳牙齲病發展很快， 家長要經常查看孩子的牙齒， 發現情況， 及時就醫。