15歲男生明明身高155釐米， 家長擔心他以後都不長個了， 帶他到醫院就診， 經檢查骨齡為17歲， 骨骺已近閉合， 長高的空間很小。 醫生解釋說， 骨骺一旦閉合， 身高就會停止縱向生長， 只會橫向增長。 這時就算是生長激素缺乏症的孩子， 也沒有治療的機會了。
引起矮小的因素多種多樣， 遺傳因素占70%， 後天因素占30%， 包括營養、睡眠、運動、疾病等。 4-12歲是治療矮小症的最佳時期。 家長如發現孩子身高明顯低於其他同齡兒童， 一定要及早到矮小門診或生長發育門診等進行諮詢及檢查， 找到真正原因， 接受治療。 孩子年齡越小，
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所以， 只有趕在骨骺閉合之前， 針對矮小兒童的具體情況， 採取不同措施， 才有長高的可能。 可從以下幾方面著手， 加強增高保健：
多做縱向運動
運動可促進生長激素分泌， 同時戶外運動也可加強體質， 達到長高的目的。 每次運動至少半小時以上， 如打籃球、打羽毛球、摸高等。
早睡眠
因生長激素一般在晚上9時開始分泌高峰， 對於生長發育期兒童宜晚9點半前睡覺。
加強營養
堅持每天300-500毫升牛奶， 多食蔬菜、水果， 儘量不喝飲料， 不吃蜂王漿、蜂蜜等補品。
定期監測身高
嬰兒每1-2月一次， 1-2歲3月一次，
