關心孩子 “鋅”不可缺

當下, 許多家長都高興地帶著孩子走進幼兒園, 準備報到入園。 然而, 在入園體檢中, 一些家長發現自己孩子的身高體重指標低于正常或高于正常標準, 為此, 家長們很犯愁。

在中國醫科大學第一附屬醫院兒科門診記者見到了這些兒童, 兒科主任姜紅教授告訴記者, 經檢查發現這些孩子的問題并不像家長們所認為的那么嚴重, 但也應引起家長們的足夠重視。

其實, 微量元素鋅與身高關系密切, 缺鋅影響孩子長個。 姜紅教授說要多給孩子吃瘦肉、動物內臟、堅果、海產品、芝麻等含鋅多的食物。 家長們普遍重視的鈣,

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與身高卻并沒有太大的關系。 兒童生長激素的分泌每天有8個高峰, 但最高峰在晚上深睡眠的時候, 所以一定要保證兒童的睡眠, 否則就會影響長個子。

家長平時要多帶孩子進行戶外活動, 運動能促進生長激素分泌促進孩子長高, 對眼睛和感覺統合都有益處。 如果孩子3歲前每年增長低于7厘米, 3歲至青春期每年增長低于4—5厘米, 青春期每年低于5.5—6.5厘米, 應盡早到醫院檢查, 查明原因及早治療。

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