開動腦筋讓寶寶運動起來

團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協調， 并且學會怎么跟別人合作。 但有些孩子并不是天生的運動家， 他們可能會直接或間接地告訴你他們不喜歡運動， 父母應該怎么辦呢?

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可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運動， 你可以找出孩子為什么不喜歡運動的原因， 這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。 與孩子多進行溝通， 一起找出解決的方法。 以下是一些孩子不喜歡運動的原因。

1、基本技能仍在發展中

雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，

但其實大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發展完成。 如果孩子在之前沒有進行過運動的話， 可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。 所以如果在團體運動中不斷地跌倒， 他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

我該怎么辦?

在家里先給孩子鍛煉一下。 無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步， 都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展， 并且適應周圍的環境， 這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況， 同時你們還能夠增進親子關系。

2、怯場

如果你的孩子不是一個天生的運動家， 或者有點內向的話， 他就可能在團體的運動中覺得不舒服。 許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。

我該怎么辦?

你對孩子的期望應該從實際出發， 大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者， 所以你應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

3、還沒找合適的運動

有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動， 所以對運動產生厭倦的情緒。 可能孩子的手眼協調能力還不足， 打籃球則不夠出色， 但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。 所以選擇到合適自己的運動可能對于某些孩子來說更為重要， 特別是一些不喜歡群體運動的孩子。

我該怎么辦?

尊重孩子的興趣和愛好。 可能這樣會讓你很為難， 因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球，

分享你的愛好。 但能讓孩子鍛煉的目的更為重要， 所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試， 讓他找到自己喜愛的運動。

以下有一些個體運動的選擇：

游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術、武術、瑜伽、跑步。

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