銀杏是抑制腦衰老的補充劑

銀杏(girkgo biloba)是從銀杏樹葉中提取的， 它已成為抑制腦衰老的最新時尚補充劑——這麼說是有充分的理由的， 我將在第十八章中更詳細地討論。

在這兒要注意的是， 抗氧化黃酮能使銀杏在腦中極好地起作用， 也幫助你其他方面的健康。 我相信它是所有植物來源的藥物中最重要的之一。 我在這一點上不是孤獨的， 在歐洲銀杏多年來一直是標準醫學的一部分， 它占所有藥物購買量的近1%， 現在世界上銀杏產品每年的銷售額超過10億美元。

已有超過300項調查表明， 銀杏可以改善循環系統中的血流狀況。 事實上，

在身體的其他地方， 血液迴圈的改善能夠幫助治療一系列的疾病。 銀杏補充劑能夠增強男性性功能， 穩定異常的心律， 並能緩解間歇性跛足造成的不便， 間歇性跛足是腿部的迴圈失調導致的一種疾病。 銀杏還能夠通過改善你的眼睛的細微血管中的血液迴圈來幫助你預防老年黃斑病變和白內障。 與此類似， 改善耳部的血液迴圈對像聽力喪失和耳鳴這樣的毛病會有幫助。 最後， 銀杏的抗氧化能力對清除破壞性的過氧化自由基特別有效。

銀杏不但十分有用， 也是十分安全的。 即使長時間大劑量地服用也不會有任何有害影響。