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配方奶粉哪種好?教你看懂奶粉營養成分!

什麼是配方奶?

嬰幼兒配方奶粉是指以牛乳(或羊乳)及其加工製品為主要原料, 加入適量的維生素、礦物質、和其他輔料, 經加工製成的供嬰幼兒食用的產品。 與普通奶粉相比, 嬰幼兒配方奶粉去除了部分酪蛋白, 增加了乳清蛋白;去除了大部分飽和脂肪酸, 加入了植物油, 從而增加了不飽和脂肪酸;嬰幼兒配方奶粉中還加入了乳糖, 含糖量接近人乳;降低礦物質含量, 以減輕嬰幼兒腎臟負擔;另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分, 使之更接近人乳。

配方奶粉的營養成分表:

1. 乳鐵蛋白:乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,

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能幫助嬰幼兒抵抗細菌、病毒等有害微生物, 提高自身免疫力。

2. α-乳白蛋白:α-乳白蛋白含有豐富的氨基酸, 有利於寶寶消化吸收, 降低腎負荷, 調節寶寶睡眠, 是母乳中重要的蛋白質之一。

3. 益生菌與益生元:益生元與益生菌的結合能抑制有害菌群的生長, 塑造堅固保護屏障, 增加腸道內益生菌的活性和數量, 幫助寶寶增強腸道吸收力。

4. OPO結構化油脂:非常簡單的植物油混合, 脂肪結構與母乳非常接近, 減少鈣皂產生, 能夠提高脂肪和鈣的吸收率, 使寶寶便便柔軟, 遠離火氣。

5. DHA & ARA:存在於人體視網膜和大腦皮層, 有利於腦細胞和視網膜發育。

6. 膽鹼:促進腦發育和提高記憶能力。

7. 核苷酸:產品中精確射擊五種核苷酸配比,

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有助於增強寶寶的抵抗力。

8. 核桃油:富含α-亞麻酸和亞油酸, 他們是合成益智因數DHA和DRA的前體物質, 有利於寶寶大腦和視網膜的發育。

9. 牛磺酸:有利於智力發育, 提高神經傳導, 和視覺機能。

10. CPP(酪蛋白磷酸肽):促進鈣、鐵、鋅吸收的肽類營養素。

配方奶粉喝到什麼時候

寶寶配方奶粉至少要喝到3歲, 如果有條件的話, 最好能喝到7歲。 這是因為斷奶後, 如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯, 不添加配方奶粉, 就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏, 而這會影響孩子的體能甚至智慧的發展。 另外, 只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足, 使孩子缺鐵、缺鈣, 從而導致貧血或是佝僂病。

鮮牛奶無法代替配方奶

用鮮牛奶代替配方奶也是不可以的。

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這是因為鮮牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白, 不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘, 而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白, 就不容易出現這種問題。

另外, 牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高, 這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。 更為關鍵的是, 鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的, 而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長發育, 添加有助其健康成長的各種營養物質。

所以, 孩子3歲之前不要喝鮮牛奶, 建議6歲之後再喝。

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