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適合8個月的寶寶輔食有哪些

薑汁糖水沖雞蛋, 適宜於6個月以上。

原料:冰糖30克, 新鮮雞蛋1個, 新鮮薑汁微量。

制法:

1、先將雞蛋打入碗中, 打散攪拌均勻待用。

2、再將鍋內放1小碗水, 將冰糖放入鍋中煮沸, 並放入薑片混煮。 待水開冰糖化開後, 撈取薑片, 將薑汁糖水倒入盛雞蛋的碗中沖蛋, 攪拌均勻即可。

此款特點:6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值:雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等, 對神經系統和身體發育有很大的作用, 能健腦益智, 雞蛋中含有較多的維生素B2, 它可以分解和氧化人體內的致癌物質, 其中的微量元素也具有防癌的作用。

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所含蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用, 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。 冰糖養陰生津, 潤肺止咳, 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的食療作用。 生薑具有解毒殺菌的作用, 促進血液迴圈, 振奮胃功能, 達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。 宜傷風感冒者食用。

溫馨小提醒:久咳不愈的寶寶早晚可各服一次, 很快見效。

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