很多人總是習慣把鍛煉身體的時間安排在早晨， 其實， 早晨鍛煉身體是健身誤區， 也是不符合科學規律的。 下面， 就讓健康運動專家來告訴你， 不科學的原因究竟在哪裡， 還有鍛煉的最佳時間在什麼時候。
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六歲小孩在劇烈運動時感覺心窩痛，一下子又沒事了，是怎麼回事
你好，這個可能只是暫時的，建議先對孩子進行觀察，如果在下次劇烈運動後還出現這樣的情況就得到醫院進行診治了 [詳細答案]
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12歲孩子近兩個月運動時腳腕疼痛，不知是怎麼回事
你好，初步考慮是由於腕部的韌帶慢性損傷導致的。建議帶孩子去醫院檢查一下比較好。 [詳細答案]
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12歲孩子近兩個月運動時總說腳腕疼痛，是怎麼回事
你好，初步考慮是由於腕部的韌帶慢性損傷導致的。建議帶孩子去醫院檢查一下比較好。 [詳細答案]
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在運動時，關節左側處像扭了一下，有點痛
對於這種情況考慮是過度的運動量引起的，這種現象也是要注意適當的補鈣，適當的鍛煉身體。 [詳細答案]
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13歲女孩，膝蓋疼痛，運動時疼。
你好，多可能是風濕造成的，還可能肌肉拉傷等造成，及時去檢查，對症治療。 [詳細答案]
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