夏季帶給人們許多煩躁的情緒， 但是仍舊阻擋不了夫妻間的有“愛”心情， 更有的家庭想要在這個夏季準備造人計畫， 之前我們已經講過備孕最忌諱的11件事情， 那麼今天， 我們一起來談談炎炎夏季備孕有哪些要注意的事項呢?
備孕媽媽注意事項：
1、外出保護：備孕媽咪應儘量避免陽光強烈時段(10點~17點)出行， 外出也需準備遮陽傘或穿上長袖戴上帽子， 避免陽光的直接照射， 防止皮膚曬傷。 衣服以棉質為好， 宜寬大涼爽， 出汗多時， 濕衣衫要勤換勤洗， 以防暑濕並襲。 平備孕媽咪們不能再像以前那樣隨便地使用化妝品，
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2、合理膳食：時儘量多喝開水， 少吃冷飲， 可多食用富含維生素C的水果和綠豆湯之類的防暑飲品。 需要做到營養均衡， 適當補充魚、禽、蛋、瘦肉和海產品， 以及奶和豆製品等高蛋白食物和富含纖維素的蔬菜， 尤其是深綠色蔬菜， 肝臟等富含葉酸的食物， 或每日補充0.4毫克的葉酸製劑， 或含有相當量的多種維生素， 對預防胎兒神經管畸形、先天性心臟病有一定效果。
3、防止婦科疾病：炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節， 潮濕悶熱容易滋生細菌和病毒， 女性衣著過緊或沖涼不慎， 都會導致婦科病出現。
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4、檢查藥品。 懷孕前後服用藥物， 無論是處方或非處方藥物， 甚至某些減肥藥和保健藥品都有可能對母嬰帶來危險。 因此， 懷孕前後所有藥品的使用， 都需要仔細閱讀藥品說明書並諮詢醫生的專業意見， 權衡利弊。
