這些孕期反應，何嘗不是寶在向媽媽表達需求？

1、孕期孕吐--“媽咪沒吃好”

有大多數的孕媽咪們在孕期會出現嘔吐的症狀， 這其實也表達著小寶寶想要對媽媽說的話， 那就是“媽咪沒吃好，

營養不足”。 實際上， 為了保護好腹中的寶寶， 孕媽咪們體內的排外系統是非常敏感的， 它會將一切有害的物質都排出來， 如果孕媽咪嘔吐嚴重， 那麼， 必然會流失掉一定的營養， 也會影響到寶寶的正常發育， 因此， 孕媽媽如果出現孕吐現象， 就一定要注重補充營養， 為自己和寶寶的身體保駕護航。

2、孕期嗜睡--“媽咪太累了”

孕期准媽媽們經常會感覺到非常疲倦， 甚至是嗜睡， 這屬於正常的妊娠反應， 也是腹中的小寶寶在提醒媽咪太累了， 要多注意休息。 由於孕期體內激素的變化， 孕媽咪的身體抵抗力並沒那麼好， 因此會感覺到疲倦乏累， 因此， 准媽媽們要保證充足的睡眠和休息， 給寶寶營造良好的成長空間。

3、孕期便秘--“快要見到媽咪了”

懷孕後， 由於身體受孕激素的影響， 孕後期隨著胎寶寶的成長， 子宮不斷增大， 會壓迫直腸， 從而抑制孕媽媽的腸道蠕動， 就會導致孕婦便秘， 月份越大， 便秘現象就會越來越嚴重。 而孕期便秘， 也是小寶寶著急要見媽咪的表現。 准媽媽們可以通過補充益生菌來調節腸道健康， 緩解便秘問題， 同時來提高自身的抵抗力。

4、孕期心跳加速--“跟媽咪一起動起來”

有些孕婦在懷孕後會有心跳加速的表現， 而運動後的孕媽媽心跳也會略微的升高， 這其實也是小寶寶在跟媽咪表達要一起運動的想法哦!胎寶寶在媽咪的肚子裡也在運動哦， 他也有自己的心率， 因此， 孕媽媽平時可以放鬆心情， 做一些適量的輕運動，

還能夠對日後順產有極大幫助。