每個家長都希望自己的孩子能夠儘量長高， 特別是父母本身身高不太高的， 更希望更通過一些干預手段沒， 讓孩子在可能的範圍內儘量長高。 想讓孩子長高， 首先得弄清楚影響身高的因素， 然後再對症下藥。
1.家族性矮身材（即父母身高偏矮）：研究發現， 孩子的身高受遺傳因素影響達70%， 因此如果父母身高有限， 那麼對孩子的身高就不要期望過高， 應該將期望值放在可能的範圍內。
2.出生時為宮內發育遲緩、早產兒身高小於正常新生兒， 其中10%-15%的孩子， 兩歲後不能追趕到正常身高曲線。 如果寶寶出身時身高就偏矮，
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3.青春發育前每年長高不足5釐米。 在青春期生長發育高峰來臨前， 如果孩子的身高增長緩慢， 應到醫院檢查清楚原因， 並及時干預。
4.與同齡孩子比較身高較矮。 雖然每個人的生長發育狀況都不同， 但如果寶寶的身高在同齡人中長期偏矮， 則應引起家長注意。
5.性發育過早或過遲發育都會影響孩子成年後的身高。
6.肥胖兒：大部分肥胖兒童的生長發育比較快， 性激素水準偏高， 容易出現性☆禁☆早☆禁☆熟， 從而影響身高。
7.臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合併生長緩慢；
8.曾服用或長期服用增高、增強免疫、糖皮質激素或補腎益氣的部分中藥的孩子， 合併性發育過快、生長突增過早等現象。
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9.甲狀腺功能減低症患兒， 一些先天性甲低患兒在2歲前發病， 如果不經治療， 會造成智力低下， 但2歲後發病通常表現為生長障礙、便秘、貧血、活動少、食欲低下等症狀。
