近視會遺傳嗎？孕婦視力保健

懷孕眼睛乾澀不適， 使用眼藥水要謹慎。

一、近視眼與遺傳及環境因素

遺傳因素近視：

1、當父母均為高度近視時， 寶寶近視的機率就會更大，

即使不是一出生就成為近視， 也會成為近視基因的攜帶者， 一旦受到環境的影響， 就可能發展為近視。

2、父母雙方均為高度近視， 其子女患高度近視的發生率是100%如果雙親中一方為高度近視， 另一方是基因攜帶者(無近視表現) ， 則子女高度近視的預期發生率是50%。

3、眼病調查結果， 有近視家族史的家庭成員， 發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些， 說明近視的發病與遺傳有一定關係。

環境因素近視：

1、環境因素包括照明不佳， 不良的閱讀和工作習慣， 如長時間閱讀和近距離工作， 眼的調節肌肉處於持續的緊張收縮狀態， 進而調節能力減弱， 而發生近視。

2、因為遺傳因素而成為近視的人數僅占近視總人數的5%，

可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。 如建立良好的照明， 養成正確的讀書習慣和姿勢， 配戴合適的眼鏡。

二、孕期眼睛護理注意事項

1、生理改變影響視力：懷孕期間， 母體本身會有許多的改變， 以提供胎兒一個適當的生長環境。 這些身體功能上的改變， 也會對眼睛造成生理上的影響。

2、孕婦淚液分泌減少：懷孕會影響淚液膜的質與量， 在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。

3、容易幹眼眼瞼水腫：孕期荷爾蒙的影響， 會導致黏液素層分泌減少。 而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎。

4、不宜常戴隱形眼鏡：淚液膜量的減少及質的不穩定， 容易造成幹眼的症狀， 影響隱形眼鏡的配戴。

5、懷孕後三個月停戴：孕婦並不適合戴型隱形眼鏡，

起碼要在懷孕後三個月停戴， 產後6～8周(最好3個月)再重新配戴。

6、做好鏡片清潔保養：若是孕婦非戴隱形眼鏡不可， 就要嚴格做好鏡片清潔保養工作， 或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡， 用完就扔， 對眼睛最健康。

7、孕期化妝少畫眼線：經常化妝的准媽媽， 睫毛根部容易長一些白色的小點點， 這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。 因此， 准媽媽還是儘量少畫眼線、塗眼影。 平時多注意飲食清淡， 不要過於油膩。

8、氯黴素眼藥要謹慎：對於細菌性結膜炎、角膜炎， 我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水， 因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用， 孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，

所以建議准媽媽最好不要使用。

三、孕期營養補充寶寶好視力

1、維生素A：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。

建議攝取量：各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。 建議准媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。

2、維生素B1：有助於胎兒大腦發育， 完善眼神經系統的功能。

建議攝取量：有小麥、魚、肉等。 准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。

3、維生素B2：包括核黃素和菸酸兩種， 保證視網膜和角膜正常代謝的功用。

建議攝取量：如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。 准媽媽每天需要1.5毫克左右。

4、維生素C：可以增強抵抗力， 有助於粘膜組織的修復， 預防白內障的發生。

建議攝取量：新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。 准媽媽每天的需求量為100毫克左右。