孕媽媽在懷孕期間會面對很多疾病， 這些疾病都是比較常見的， 只要我們及時的處理好相關的問題， 做好保健護理工作， 就能夠快速遠離孕期疾病， 所以母嬰頻道小編提醒大家在面對孕期疾病的時候不要太過著急， 要平常心對待， 正常處理孕期發生的事情， 下面來一起看看如何處理孕期疾病。
一、便秘。 由於孕激素水準增加， 造成腸蠕動減慢， 是孕期便秘的主要原因。 妊娠期子宮壓迫直腸、孕期活動減少， 也是孕期便秘的原因。 少數孕媽咪從懷孕初期就開始有便秘的困擾， 而多數都是發生在孕中期。
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輕鬆應對小招數：1、孕媽咪應多喝水， 多吃富含纖維的食物。 2、養成定時排便的習慣， 當有排便意識時應立即排便， 不要強忍。 3、適當做一些輕微的運動， 多散步， 幫助腸蠕動。 4、避免食用易脹氣的食物， 保證充足的睡眠， 讓身心放鬆。 5、若大便仍無法通暢， 建議少量使用開塞露。 在使用開塞露時， 應注意用量和次數， 只在大便特別幹結時使用， 不要引起腹瀉。
二、頭痛、頭暈。 周圍環境嘈雜、睡眠不足或不佳、勞累過度、心情不暢、植物神經功能紊亂等所致。 也有可能是疾病所致， 如妊娠高血壓、糖尿病、貧血。
輕鬆應對小招數：1、首先應到醫院檢查， 排除疾病。 2、保持周圍環境安靜， 保證充足的睡眠和休息。 3、保持室內空氣新鮮和流通。 氣候適宜時，
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三、腰酸背痛。 隨著胎兒體積增大， 孕媽咪腹部膨隆， 身體重心前移， 腰和背部的肌肉負擔增加所致。 孕期激素水準改變， 導致韌帶鬆弛， 也是其重要原因之一。
輕鬆應對小招數：1、每天散步半小時， 或進行其他適當的運動， 從妊娠早期就開始， 經常堅持。 2、在酸痛的部位進行輕柔地按摩或伸開雙臂做深呼吸， 也能減輕疼痛。 3、懷孕期間不要提取重物或長時間向前彎腰， 可防止腰酸背痛發生。
總之， 母嬰頻道小編提醒大家孕期患病並不可怕， 可怕的是自己不知道該如何應對， 有些准媽媽心裡因素不好，
