輔食添加父母要注意原則

網友：7個月嬰兒輔食添加量多少合適？現在一天兩次， 如果是粥， 兩次加起來也就100到150毫升的量， 是不是有點少。 另外肝泥蔬菜泥是單獨加好還是混合到粥里加好呢？我家是男孩， 11公斤， 母乳喂養。

單晉平：我想給7個月的嬰兒輔食添加提供一些原則， 供家長參考：

1. 這個孩子每天需要吃幾次， 不管吃奶也好還是吃輔食也好， 具體什么時候需要吃或者吃幾次， 應該由孩子自己來決定。

⑴ 一定要孩子有饑餓反應再給孩子吃東西。 由于孩子不會說話， 我們怎么判斷孩子的需要呢？這就需要家長對孩子做一個仔細的觀察，

只要你發現孩子有饑餓的反應， 比如說孩子會發出一些煩躁不安的聲音或者面部表情過于豐富， 四肢的活動比平常要多， 這種情況下， 就有可能是有一些需求——可能是餓。

⑵ 再有， 我們不能及時解決孩子饑渴的問題， 他會哭鬧。 所以媽媽應該發現在孩子有饑餓反應的時候， 能夠盡快地采取喂養措施。

⑶ 每次吃多少， 應該讓孩子來決定， 因為很多家長經常會問大夫， 我的孩子一天應該吃幾次輔食， 什么時候應該吃， 每次應該吃多少， 經常會問大夫， 比如喝多少奶， 輔食應該吃多少。 其實這些東西都應該由母親通過跟孩子的互動， 去了解孩子的需求， 根據孩子的需要來提供。

2. 在七個月這段時間， 應該保證孩子有足夠的奶量。

應該說這段時間的喂養， 還是以奶為主， 我看到有些其他的指導， 比如網上或者其他育兒書的指導， 還是在沿用過去一些傳統的習慣， 這些傳統習慣由于缺少科學的依據或者說缺少臨床方面的研究， 所以會給家長造成一些誤導， 有孩子到了7個月的時候， 以吃飯為主了， 這是不行的， 一定讓他以吃奶為主。

3. 什么時間添加輔食呢？我建議要在跟某一次吃奶的同時一塊加， 要避免在兩次吃奶中間加輔食， 我們要盡量做到不能因為添加輔食， 增加孩子吃的次數， 這樣就會打亂他的腸道消化的正常自然的規律。 我們讓他在有了饑餓的時候吃奶， 如果要添加輔食， 在吃奶的同時， 加少量的輔食。 我建議一天可以加三次輔食。

有三次吃奶的同時， 可以加一點點輔食。