世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月）， 因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養， 太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。 因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟， 不能應對太多的複雜的食物。
如果媽媽真的要早些添加， 最早也要等到寶寶滿17周。 寶寶到了六個月就必須添加輔食， 因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足， 寶寶需要從輔食中攝取， 而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟，
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第二：如何添加
輔食， 就是說是寶寶的輔助食品， 6個月到一歲之間， 寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取， 寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。 添加輔食時千萬不要著急， 要一樣一樣的添加， 這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反映。
第一次可以先用寶寶愛喝的奶來沖米粉， 在上午固定的時間內喂寶寶， 最好先喂寶寶一點奶， 在寶寶不是太餓的情況下試著加輔食。 喂寶寶時寶寶一定要直立坐好， 千萬不要躺著喂， 以免嗆著寶寶。
最安全的早期添加食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜。 其中， 香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。
