11個月的寶寶有的已經斷奶成功了， 兩餐之間喂他吃點點心或牛奶是必要的。 輔食方面需要注意葷素搭配， 在這裡關爸還是一句， 量要慢慢地增加。 每天寶寶還需要喝400毫升以上的牛奶。
推薦主食：粥、麵條（面片）、軟飯。
推薦蔬果：水、果汁、鮮水果泥、果醬。
含鈣與蛋白質的食物：全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。
這時候， 寶寶就不需要只吃水或泥狀的食物了， 因為沒嚼頭的不願吃， 有嚼頭的咽不下。 所以可以考慮過渡到吃碎菜或顆粒狀的東西來鍛煉咀嚼能力。
今天關爸要推薦的寶寶輔食食譜是磨牙餅乾棒，
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名稱：磨牙餅乾棒
食材：低筋麵粉150克、雞蛋2個， 白砂糖20克、玉米油10克
適合月齡：11個月+
工具：擀麵杖、烤箱
製作方法：
1、食材準備：1個雞蛋， 白砂糖、玉米油適量。
2、把雞蛋打散， 加入白砂糖、玉米油， 攪拌使白糖融化。
3、把低筋麵粉倒進去， 不停地攪拌， 形成麵團， 然後用手揉成光滑的麵團；接著蓋上保鮮膜， 讓麵團鬆弛15分鐘。
4、用擀麵杖把麵團擀開成一個大餅， 切成寬1.5釐米左右的條狀。
5、把這些都擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上， 刷上一層蛋液， 放進烤箱中層， 溫度設置為160℃， 烤大約25分鐘， 表面上色就OK了。
關爸提醒
磨牙棒可以改善寶寶咬乳☆禁☆頭的現象， 也比商店賣的放心很多；同時雞蛋裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，
