趕走粗糙，讓肌膚溫暖過冬

作為女性， 在這乾燥的季節， 想肌膚變得Q彈， 就要搶在入冬前， 好好幫肌膚拋光、去水腫、注入滋潤水養， 讓皮膚煥發新生。

溫柔掃除黑糙角質

冷冽的北風讓角質代謝突然停滯；身體排汗量驟減， 也使夏天堆積的皮脂、污垢全塞在毛孔中。 你的皮膚變得黝黑粗糙， 就算用上頂級身體乳， 也覺得浮於表面難吸收， 因此先來一次全身去角質很重要。

身體不同部位， 去角質各有心機。

胸頸：胸頸部的肌膚相對嬌嫩， 選擇去角質凝膠輕輕按摩， 切勿用力過猛；後背：後背角質肥厚油膩， 易滋生痘痘， 可在後背敷上泥狀體膜，

帶走老廢角質；臀部：久坐會讓臀部角質增厚。 另外內褲摩擦的地方也是去角質死角， 這裡接近私處， 最好不要用化學去角質產品。 可以先用磨砂手套輕輕按摩， 再用黑糖混合橄欖油以提拉的手法打圈按摩。 四肢：使用含細小顆粒的身體磨砂膏打圈按摩， 手肘和膝蓋可以加入精油， 延長按摩時間。

按摩擊退腫脹

冬季濕度大跳水， 身體的代謝也開始跌停。 腹部的血液迴圈停滯， 會導致腸蠕動減速， 容易養成大肚脯。

排廢物促迴圈的身體按摩步驟：1.上臂消水腫按摩：左手肘向上， 手掌心扶住左肩， 右手握拳後用指關節從左臂的手肘處推至左腋窩， 做10下， 換手再做。 2．腹部促迴圈按摩：雙手疊加， 以肚臍為中心， 從左下方順時針方向畫圈按摩10次。

3．下肢消腫促迴圈按摩：雙手掌心相對握住腳踝， 用加壓捋動的手法向上按摩到大腿根， 兩腿各10次；在腳踝內側、小腿中央、膝蓋內側的穴位上各按壓7次， 每次3秒。

有的放矢注入滋潤

角質、代謝廢物都清倉後， 接下來的工作就是注入水養， 加強滑嫩感。 在特別乾燥的季節， 要想讓深層滋潤類身體乳的功效加倍， 可以在塗抹乳液前在肌膚上噴灑一些保溫化妝水， 用化妝棉輕柔點按吸收後， 用雙手預熱乳液， 按摩塗抹；可以在特別容易乾燥瘙癢處， 如小腹、小腿， 塗抹乳液或乳霜後， 用塑膠薄膜或棉質的綁帶包覆， 便於加強吸收， 讓身體每一寸都絲滑柔嫩。