“我家寶寶馬上就要上幼稚園了， 可是現在還和我們睡， 曾經試過好幾次和寶寶分開睡， 但是每次都沒有成功。 睡到半夜寶寶還是會跑回來和我們一塊睡， 甚至晚上有時候鬧騰著不想睡覺。 可是以後如上學的話， 午睡就得在學校獨立睡了， 所以我很想在這個時候趕緊讓寶寶學會獨立睡覺， 但是卻苦於沒有好辦法。 不知道該如何下手?”睡覺是一件大事， 今天小編在此就跟大家一同探討如何讓寶寶學會獨立睡覺。
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首先家長要瞭解到寶寶為什麼不想獨立睡覺。
寶寶從一出生就和媽媽有了強烈的依戀關係， 寶寶在媽媽的懷抱裡面最有安全感也睡得最安心， 一旦要和媽媽分開睡， 那麼寶寶會有失去安全的感覺;有些寶寶在和父母分開睡後， 甚至會有一些負面的想法， 比如覺得父母不愛自己了， 所以把自己拋棄到另外一個房間了， 倍感失落和傷感;有些寶寶是因為恐懼而不想與父母離開，
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其次， 家長該撒手時要撒手， 切忌“優柔寡斷”。
寶寶一生下來就是父母的心肝寶貝， 一直在父母身邊睡覺已經成了習慣， 父母也很習慣孩子在自己身邊睡覺， 雙方都感覺到很幸福。 但家長突然和寶寶分開睡後會覺得不踏實， 比如擔心孩子睡眠不安穩踢被子， 而心理上也會一直想念寶寶。 所以在晚上父母經常會跑到孩子那裡去看望， 這樣導致小孩沒辦法完完全全地獨立睡覺。
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再次， 家長與孩子分開睡要循序漸進並且靈活處理。
家長莫讓孩子一下子完全獨立起來， 沒有給孩子足夠的時間和心理準備， 這樣孩子突然面對自己一個人睡覺會感到害怕和焦慮。 家長可以先在同一個房間裡進行分床睡， 然後再慢慢地過渡到和孩子分房睡。 當寶寶和父母分開睡後， 有些孩子一時之間很難適應， 自己睡了幾分鐘又跑回來， 這種現象經常會反復出現， 家長要靈活處理。 在堅持原則的情況下慢慢地引導孩子回房間去睡覺， 不要因為孩子經常跑回來就大發雷霆， 甚至嚇到孩子。
最後， 家長可以在平常和孩子的互動中引導孩子產生獨立睡覺的欲望。
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比如家長在和孩子在看動畫片時看到很多孩子都是獨立睡覺的， 這時候就可以及時引導孩子， 並且鼓勵孩子去嘗試獨立睡覺。 同時也可以在孩子自己的房間放一張可愛的小床（加上父母就睡不下）， 並且把房間佈置成孩子非常喜歡的樣子來吸引孩子想過去睡。
總之， 孩子是否能夠快速地獨立睡覺和家長們的付出是息息相關的， 對於還在為孩子不能獨立睡覺而煩惱的親們， 你們是否已有主意了呢?