資深護士教你正確抱孩子

　對於多數新手爸媽來說， 想把眼前這個軟綿綿的小肉團抱舒服了， 確實是件需要學習的事。 本期， 我們教您如何正確抱孩子。

0~1個月要橫抱， 可用腕抱法或手托法。 抱月子裡的寶寶， 要注意托住頭和頸， 頭和臀部一定要保持一條直線。 腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂彎裡， 肘部護著寶寶的頭， 左腕和左手護背和腰部， 右小臂從寶寶身上摟過來， 護著寶寶的腿部， 右手托著寶寶的屁股和腰部。 這一方法是比較常用的姿勢。 手托法是指用左手托住寶寶的背、脖子、頭， 右手托住他的小屁股和腰。 這一方法比較多用於把寶寶從床上抱起和放下。

1個月後可豎抱， 可讓寶寶伏在肩上或背對自己。 滿月後或頭能豎直後就可以短暫地豎抱了， 3個月後可以適當延長豎抱的時間。 一種豎抱方法是讓寶寶趴在大人肩膀上， 大人托住他的頸背， 減少脊柱支撐， 這種方法大人孩子都相對輕鬆些。 另一種方法是讓孩子背對著自己， 胸往外挺， 頂住寶寶背部， 左手壓著寶寶胸部， 右手壓著寶寶膝蓋。 這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。 不過， 這種方式比較累人， 時間不宜久。

需要提醒的是， 不能一隻手托住寶寶屁股， 這樣的坐姿抱法會增加寶寶脊柱的壓力， 影響頸部和軀幹肌肉發育。 另外， 0~3個月的寶寶要適當進行頸部力量訓練。 初生嬰兒有運動的潛力，

但是必須通過鍛煉才能被激發， 最好的鍛煉方式就是進行俯臥抬頭練習或短暫豎抱。 如果缺乏鍛煉或者鍛煉滯後， 可能會導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。

3個月後抱孩子仍要保護頭頸。 此時， 寶寶的頸部力量基本能支撐住頭了， 抱孩子就可以靈活一些了。 6個月後寶寶頭部就可自由活動了， 家長抱的時候， 也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸， 只要稍微托住就可以了。

另外， 很多家長或月嫂習慣抱著孩子搖晃。 輕微地搖可以安撫嬰兒， 甚至有助睡眠， 但如果過度則不利於寶寶大腦發育。 寶寶的大腦沒有保護性物質， 搖晃過程中， 大腦與顱壁不斷撞擊， 容易引發大腦毛細血管出血， 也就是搖晃震盪綜合征， 這會影響智力發育。

嬰兒搖晃震盪綜合征常見於嬰幼兒， 輕者煩躁不安、倦怠。 重者有運動障礙、癱瘓、呼吸困難、失明、反應遲鈍、神情恍惚、驚厥、昏迷現象， 以致長大後發育遲緩， 智力低下。 嚴重的會因顱內血腫而夭亡。 家長要格外留意。