讓寶寶如何很快適應幼稚園生活

　家裡的寶寶終於上幼稚園了， 爸爸媽媽們終於可以松一口氣了。 可是誰知更多的問題接踵而來， 首先寶寶對幼稚園的適應成了家庭的頭等大事。

如何克服分離焦慮:

1.產生的原因

家長的情緒是對孩子最重要的暗示， 家長的種種焦慮通過表情、通過身體和語言傳遞給孩子， 如果爸爸媽媽一臉的捨不得和難過， 孩子自然也會變本加厲地感到痛苦。 所以， 作為父母， 要堅強起來， 把燦爛的笑容和充滿力量的鼓勵送給孩子， 把自信和期待留給自己。

而對於寶寶來說， 習慣了被爺爺奶奶爸爸媽媽圍繞呵護的感覺，

習慣了在家裡隨便自由的生活方式， 來到幼稚園， 忽然變得一整天看不到爸爸媽媽， 忽然有阿姨時不時會約束自己， 有別的陌生的小朋友和自己爭搶玩具， 寶寶受不了了， 於是他就要反抗， 渴望回到原來的生活狀態。

2.“分離焦慮”的表現

每年幼稚園都會迎接一批新的小班幼兒， 在最初的一個階段裡， 我們經常會看到哭鬧不止的孩子拽著媽媽的衣角， 而媽媽也早已淚水漣漣， 此情此景真是令人感動。 但是， 孩子終究是要一步步走出去的， 初次分離的挑戰就是這樣不可逃避， 分離焦慮不僅僅是孩子需要克服的， 家長首先也要克服。

有的媽媽實在放心不下， 一天好幾次給老師打電話， 詢問孩子的情況;有的甚至偷偷跑到幼稚園親眼要看看孩子在幼稚園有沒有哭，

吃飯好不好， 睡覺香不香;有的家長則對老師不信任， 怕孩子受委屈， 怕孩子有需要不敢說， 怕孩子被別的孩子欺負沒人關心等等。

3.如何化解孩子入園的“分離焦慮”

對於孩子的這種心理， 我們不難理解。 但是問題還是要解決的。 分離焦慮會對孩子的身心發育產生消極影響， 比如在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面會產生生理性疾病， 美國一位心理學家研究發現， 早期分離焦慮如果比較嚴重的話 ， 會降低孩子智力、創造力以及社交能力。 因此， 在早期減少孩子的分離焦慮， 對他能力的發展和健康人格的形成有著十分重大的意義。

具體建議：

1、可以在最初的時候早一些接孩子回家，

以後再慢慢推遲到正常時間， 這樣可以在開始時不至於讓寶寶一下子受不了， 家長一點一點習慣， 孩子也一點一點習慣， 習慣了也就適應了。

2、接孩子的時候可以不要急著回家， 帶著孩子玩玩活動區裡的大玩具， 家長還可借此機會多接觸別的家長， 互相交流， 學習一些經驗。 而且這個時候， 孩子們看到各自的爸爸媽媽們在一起聊天， 他們之間也會很自然地走到一起， 用不了幾天， 孩子們就會成為要好的朋友。 當幼稚園裡有了自己喜歡見到和一起玩的好朋友， 那麼你的孩子就會開始喜歡幼稚園了。

3、早上送孩子入園的時候， 家長要控制好情緒， 鼓勵孩子對走進幼稚園充滿希望。 比如輕鬆地拍拍孩子的小肩膀，

大聲說：“瞧， 小朋友們都在等你和他們一起玩呢!”“媽媽相信你， 你最了不起， 晚上給媽媽好好講講今天學到的大本事， 好不好!”

4、回到家， 鼓勵孩子講述在幼稚園發生的事情， 比如老師講了什麼有趣的故事， 一起做了什麼好玩的遊戲， 學會了幾首兒歌等等， 孩子在回憶講述的過程中會重新體會其中樂趣， 從而進一步加深他對幼稚園、老師和小朋友的喜歡。

5、至於分離焦慮會持續多久， 因人而異， 有些孩子可能短些， 一周就好， 有些則可能時間長些， 甚至長達兩個多月， 但如果家長能夠積極配合老師， 首先從自身做出改變， 那麼焦慮很快就會過去。

6、一定要與老師多溝通， 多聯繫。 家長需要多瞭解幼稚園的各方面情況， 瞭解班級情況，

瞭解孩子的在園表現， 並根據實際情況調整親子溝通的內容和方式， 如果發現問題， 要及時和老師商量解決辦法， 共同協力幫助孩子儘快度過適應期。