讓寶寶健康度夏別做10件事

如何讓嬌嫩可愛的寶寶們健康快樂地度過這個盛夏， 一些生活上的禁忌對於初為人母和人父的年輕爸爸媽媽們來說， 急需學習。 小編搜集了10件生活中最易犯錯的事情， 有則改之無則加勉。

1.不能當面吹風扇

半歲大的妞妞熟睡時， 一隻眼睛竟然微睜， 嚇壞家裡大人。 經醫院確診後為面癱。 這是怎麼回事呢？原來天熱長時間吹空調、吹電扇的人多了， 神經內科門診的"面具臉"也多了。 而妞妞的面癱， 吹冷風是重要誘因。 記得小時候上學我就在電扇下面， 吹久了頭痛頭暈， 結果長大後有後遺症了， 從來不敢久吹電扇。

所以這裡也提醒大家， 夏季， 無論使用風扇還是空調， 都不要對著面部直吹， 也不要長時間吹， 尤其是對孩子們。

2.忌長時間呆在空調房裡

夏季來臨串空調病的人也多了起來， 症狀主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身子發虛， 由於這些症狀， 大家往往將“空調病”誤認為感冒。 寶寶毛孔對於冷熱比較敏感， 所以不要讓寶寶整天都待在空調房間裡， 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 最好帶孩子到戶外活動， 可讓寶寶呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強身體的適應能力。 如果要吹空調， 一注意不要溫度過低， 二注意給寶寶補充水分， 三注意室內通風， 四觀察寶寶情況， 測測體溫。

3.洗澡不能水溫太高

夏季給寶寶洗澡竟然也有燙傷的事情發生。

最近一新聞有嬰兒出生兩天在婦幼院洗澡， 結果全身被燙傷43%， 一般來說， 冬天天氣轉冷， 大人害怕孩子著涼會提高水溫， 但這個事件提醒我們， 給寶寶洗澡， 水溫永遠不要過高， 過高的水溫會破壞寶寶的皮膚屏障功能， 把寶寶皮膚表面的皮脂洗脫， 缺少皮脂的保護， 水分極容易丟失， 造成皮膚的乾燥， 脫屑。 對於嬰幼兒來說， 這種情況會更明顯突出。 過高的溫度對於患有濕疹的寶寶來說， 還會加重瘙癢和不適。 一般來說， 最適宜的溫度在38度左右。 另外， 夏天洗澡時忌過多用使用清潔香皂等， 如果經常洗澡， 只用沐浴露沖洗就好。

4.不直接吃冰箱冷藏食品

夏天高溫很多人喜歡把食品放到冰箱冷藏， 但是， 很多人懶於給冰箱消毒，

於是冰箱反而成了一些細菌的繁衍地。 因為冰箱的冷藏和冷凍， 只是為了抑制、放緩細菌繁殖， 並不能消滅細菌， 尤其是冷藏條件下， 冰箱有可能成為細菌的溫床。 所以一些水果或熟食， 如果直接或恢復到常溫後給孩子食用， 則會導致腸胃腹瀉等問題。 所以提醒大家， 冰箱儲存食物時， 保鮮膜最好包兩層， 或者使用密封袋， 以防交叉感染。 雖然冰箱門上有專門儲存雞蛋的小格子， 但雞蛋最好不要放在這裡， 應該先裝在紙盒裡， 再冷藏。 新鮮農產品儲存前， 有的為了保鮮可以不清洗， 但一定要放在能進空氣的塑膠袋裡儲存。

5.忌給寶寶喝冰水

寶貝的胃腸功能處在發育期， 並不是很完善， 即使天氣再熱， 也不要給寶貝喝冰水，

這樣會刺激寶貝的腸胃， 造成胃腸疾病， 也容易使寶貝腹瀉。 經過證實， 喝冰水無論是大人還是孩子都起不到降溫的作用， 冰水只能暫時讓人覺得舒服一些， 過後依然會覺得熱， 寶貝補水的最好辦法就是喝白開水， 即使是溫開水也一樣可以達到降溫解暑的作用。

6.外出忌戴墨鏡

雖然有專家表示， 寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護眼睛， 以免受太陽的紫外線傷害， 原因是寶寶的瞳孔較大， 晶體太透明， 阻擋紫外線作用弱， 容易被光線滲透導致紫外線所致視網膜病變。 但是對健康寶寶來說， 由紫外線導致視網膜的變化， 很快會因細胞再生的力量而復原。

另外現在市面上幾乎買不到專門給寶寶戴的合格的墨鏡，

有鑑於此， 最好還是也別因為耍酷而給寶寶戴墨鏡了。 寶寶出門， 準備好遮陽帽、遮陽傘等， 只要避免太陽光線直射眼睛就好了。

7.忌拿飲料當水喝

夏天有很多父母喜歡用飲料代替水來飲用， 其實這是一種非常不好的習慣， 只喝飲料不喝水對健康十分不利。 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質， 過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利， 還會影響到孩子的食欲和消化功能， 引起超重和肥胖。 從營養學觀點看， 白開水對健康最有益。 白開水進入人體後可立即進行新陳代謝， 有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。 另外不用拿飲料當水喝， 還在於一飲料不能補水， 它要消耗水， 特別是可樂， 裡面含有咖啡因，咖啡因會促進利尿，所以它排尿會增加，二飲料含有各種各樣添加劑。三飲料糖分過高。四飲料有酸性。所有這些對身體都不是特別好，所以最好不要超過每天的總飲水量的20%。

8.驅蚊忌用化學製品

雖然很多電蚊香，蚊香片或驅蚊液都標明無毒，但實際上是在國家標準以內的低毒，而寶寶太小，抵抗力弱，因此或多或少都會有傷害，所以不建議直接給寶寶使用。如果非要用，可以先滅蚊，留有足夠的通風時間，然後再讓寶寶居住。另外，一些防蚊液也要注意選擇，如果有過敏反應，或者渾身發癢，也要馬上停用。夏天讓寶寶遠離蚊子的最簡單方法就是便宜而環保的蚊帳了。

9.慎用痱子粉

夏季裡寶寶很容易出痱子，很多媽媽都是給寶寶用痱子粉，其實給寶寶洗澡才是預防痱子的好方法。夏季寶寶總是愛出一身汗，用痱子粉這時就開始和泥了，被浸濕的痱子粉就會糊在皮膚上，刺激皮膚，痱子粉中的化學成份就會進入到皮膚中。所以夏天要慎用痱子粉。

10.忌不講衛生

雖然講究衛生的生活習慣已深入人心，但最近有個一歲女童的左眼裡取出9條活蟲!看完新聞我都覺得眼睛不舒服了。原來這是不講衛生所致，專家說，這叫結膜吸吮線蟲，主要是夏天的果蠅叮吸人的眼睛及動物眼睛放出幼蟲寄生而成，一般如狗貓等寵物是傳染源。所以，在此提醒有寵物的家庭要定期為狗貓驅蟲，也要教育孩子講究衛生，勤洗手，不要用手揉眼睛。

裡面含有咖啡因，咖啡因會促進利尿，所以它排尿會增加，二飲料含有各種各樣添加劑。三飲料糖分過高。四飲料有酸性。所有這些對身體都不是特別好，所以最好不要超過每天的總飲水量的20%。

8.驅蚊忌用化學製品

雖然很多電蚊香，蚊香片或驅蚊液都標明無毒，但實際上是在國家標準以內的低毒，而寶寶太小，抵抗力弱，因此或多或少都會有傷害，所以不建議直接給寶寶使用。如果非要用，可以先滅蚊，留有足夠的通風時間，然後再讓寶寶居住。另外，一些防蚊液也要注意選擇，如果有過敏反應，或者渾身發癢，也要馬上停用。夏天讓寶寶遠離蚊子的最簡單方法就是便宜而環保的蚊帳了。

9.慎用痱子粉

夏季裡寶寶很容易出痱子，很多媽媽都是給寶寶用痱子粉，其實給寶寶洗澡才是預防痱子的好方法。夏季寶寶總是愛出一身汗，用痱子粉這時就開始和泥了，被浸濕的痱子粉就會糊在皮膚上，刺激皮膚，痱子粉中的化學成份就會進入到皮膚中。所以夏天要慎用痱子粉。

10.忌不講衛生

雖然講究衛生的生活習慣已深入人心，但最近有個一歲女童的左眼裡取出9條活蟲!看完新聞我都覺得眼睛不舒服了。原來這是不講衛生所致，專家說，這叫結膜吸吮線蟲，主要是夏天的果蠅叮吸人的眼睛及動物眼睛放出幼蟲寄生而成，一般如狗貓等寵物是傳染源。所以，在此提醒有寵物的家庭要定期為狗貓驅蟲，也要教育孩子講究衛生，勤洗手，不要用手揉眼睛。