告訴女兒——外表不像她想像的那樣重要
絕大多數的女孩對於自己的外表都不滿意， 她們總是覺得自己的外表有缺陷， 比如她們常常會說：“我太胖了”、“我的鼻子太大了”、“我的胸太平了”、“我討厭我的大腿”、“我胳膊上的毛髮太重了”……
一次又一次的統計表明， 女孩對自己的身體不滿意， 這幾乎成為了公理。 例如：
在一項對8～10歲兒童的研究中， 半數女孩子都說她們對自己的體型不滿， 希望自己再瘦一點。
每4個女大學生中就有1個有不良的飲食習慣， 如不停地節食或狂吃減肥藥。
有50%以上的青春期女孩說自己體重超重，
Advertisiment
……
其實， 作為女孩的父母， 我們會發現， 我們的女兒在很小的時候就已經開始關注自己的外表了， 就像我們前面所說的， 剛剛2歲的小女孩就會抱怨自己的襪子上沒有花。 愛美是小女孩的天性， 但太過於關注自己的外表又會給這些小女孩帶來很多麻煩。
靖靖10歲了， 是個胖嘟嘟很可愛的小女孩， 但她自己卻不這樣認為， 她認為自己的體型讓她很沒面子。 尤其當班裡的調皮小男孩們叫她“胖妞”之後， 她就開始拒絕吃晚飯， 因此小小的年齡便得了胃病， 而且心靈也常常處於極度自卑之中。
因為外表而使女孩的身體健康受到損害、使女孩的心理處於極度自卑之中， 這對女孩來說是極其殘忍的一件事情。 那麼，
Advertisiment
4歲的小女孩睛睛看到媽媽正在鏡子前化妝， 她也跑到媽媽面前說：“媽媽， 你也給我化化妝吧!”看著女兒期待的眼睛， 睛睛媽媽知道， 自己的回答將對女兒產生很大的影響， 她想了想這樣回答女兒：“寶貝， 你是最美的， 你不需要化妝了。 媽媽每天都要見很多客戶， 化點淡妝是對客戶的尊重。 ”
如果有人問正在化妝的年輕媽媽， 你為什麼每天花大量的時間來化妝呀?也許大多數的媽媽會回答：“完美的外表讓我更自信!”但如果你對女兒說這些話， 就容易對女兒產生誤導：自信來自於外表。 那女兒以後也肯定會更加關注自己的外表。
睛睛的媽媽是聰明的， 她知道自己的回答決定著女兒對自己外表的態度，
Advertisiment
給父母的建議
方法一：不要讓衰老聽起來像咒語
很多家長， 尤其是媽媽， 經常會對著鏡子抱怨：“歲月不饒人啊， 又老了!”她們常常會因為又過了一個生日而煩惱， 或不願意告訴別人自己的年齡， 似乎它是令人忌諱的秘密;她們經常因為發現一絲白髮或一條皺紋而哀聲歎氣……
其實， 媽媽的這一態度是錯誤的，
Advertisiment
8歲的女兒看到媽媽手上突出的青筋， 便問媽媽：“媽媽， 你的手為什麼會這個樣子呀?”
媽媽神秘地對女兒說：“女兒， 你知道嗎， 這是人體中血管的一部分。 你不要小看這小小的血管， 它能把血液運輸到人體的各個部分， 正是因為它們不停地工作， 人們才能生存。 而且它的運輸速度比最快的飛機都要快。 你說這小小的血管神奇嗎?”
女兒睜大眼睛看著媽媽， 使勁地點了點頭。
如果媽媽是這樣回答女兒：“人年齡大了都會變成這個樣子。
Advertisiment
方法二：告訴女兒， 真正的自信並不是來自於外表
愛美是女人的天性， 但因為美麗的外表而獲得的自信卻不是真正的自信。 父母應該在女兒小的時候就給她傳輸這樣的觀念， 尤其是那些對自己身體不滿的女孩。
不像一般的胖女孩那樣畏畏縮縮， 總想把自己藏在人群裡， 10歲的晶晶也是一個胖女孩， 但無論做什麼事情她都充滿自信， 自報奮勇當班長、報名舞蹈班學舞蹈、積極與老師討論自己的解題思路……
當老師問起晶晶的父母是如何讓晶晶如此自信時， 晶晶的爸爸說起了那段經歷：
晶晶剛上學的時候也非常自卑，因為她覺得同學們都因為她胖而不願意跟她交朋友。她常常以“不餓”為理由拒絕吃飯，我怕她這樣下去身體和心理都會受到傷害，便用她的偶像——楊瀾來激勵她：“你知道楊瀾阿姨為什麼這樣優秀嗎?”
“因為她漂亮。”那段時間女兒對外表的關注已經走火為魔了。
“你不是收集過楊瀾阿姨的很多資料嗎，你認真地回答我，楊瀾阿姨是漂亮還是有氣質?”
“有氣質。”
“你知道她的氣質是怎樣得來的嗎?”
“不知道”女兒迷惑地搖搖頭。
“是因為她自信，她對任何事都滿懷著信心、用最積極的態度去做，所以她成功了。也正是她的成功又增加了她自信的氣質。不信你可以看看她的自傳。”
女兒真的讀起楊瀾的自傳來，就是從那時起女兒不再那麼關注外表了，並且也變得自信並積極起來。
小女孩關注自己的外表並不是壞事，但過度關注外表就很容易變成壞事。因此做家長的在女兒小的時候就應告訴她，真正的自信並不是來自於外表，而是來自于充實的內心。
方法三：給女兒一面新的鏡子
面對雜誌、電視、電影等媒體上的那些美女，女孩們常常幻想：我要是擁有她們那樣的身材該多好呀!有時這種幻想真的會讓女孩們變得不現實起來：她們為了讓自己瘦一點，瘋狂地節食或吃減肥藥;有時為了讓自己的胸不至於那麼平，她們甚至去關注隆胸廣告……這時，父母很有必要把女兒拉回到現實中來。
14歲的露露常常看著雜誌上或電視中的美女發呆，她常常對媽媽說：“如果能讓我變成她們那樣，讓我幹什麼我都願意。”媽媽意識到了女兒生活在幻想中，她應該為女兒的健康成長做點什麼了。
一次，露露又在出神地盯著電視上的模特發呆，媽媽對她說：“她們的身材和外表都很完美，但世界上有幾個人能像她們這樣呀!想想你們班的同學，有擁有這樣完美外表的嗎?”
露露沒有說話，但可以看出她在思考。
以後每次露露出神地盯著那些美女時，媽媽都會跟她開玩笑：“又在羡慕全世界只有8位的超級名模呢?”
這樣說次數多了，露露還是喜歡這些美女，但已經不再幻想自己也變成她們那樣了。
對於整天拿自己與那些媒體上的名模、名星作比較的女孩來說，父母應該給她們換一面鏡子，讓她用現實當作鏡子，而不是讓媒體打造出來的完美形象誤導了她。
方法四：讓女兒為自己的外表感到自豪
小女孩萱萱一直為自己臉上的雀斑而耿耿於懷，她認為因為這些雀斑，自己顯得很醜。也正是因為如此，她的心情每天都處於沮喪之中。
爸爸看出了女兒的心思，便翻出一些老照片讓女兒看，邊看邊給女兒講：“看看你的爺爺、你的叔叔、你的姑姑，他們的臉上都有雀斑。這些雀斑是我們家族的象徵，也是成功的象徵。”
“看看你的姑姑，雖然她的臉上有雀斑，但她還是那樣的漂亮，更重要的是她是一位很成功的女士，她現在已經擁有了兩家屬于自己的公司。你看，你長得多像姑姑，尤其是那些可愛的小雀斑，這說明你以後肯定會像姑姑一樣成功。”
從此小女孩再也不討厭自己臉上的雀斑了，有時，她甚至還會因此而感到驕傲呢!
在女孩小的時候，她往往不能分辨什麼是美、什麼是醜。這時，家長就要給女兒一個值得信任的理由，讓女兒堅信它，並為此而感到自豪。
當然，女兒懂事之後，父母還要告訴她，外表美並不一定是真正的美，心靈美才是真正的美。
媽媽帶女兒坐公車外出，一位衣著華麗的美女坐在“老幼專座”上，照著鏡子擺弄自己的髮型。這時，一個老人上車了，美女裝做沒看見，繼續弄她的頭髮。這時售票員開始提醒大家：“哪位給老人讓個座?”這時坐在離門口比較遠的一位女士站起來，攙扶著老人邊走邊說：“老人家，您坐這吧!”
下車後，媽媽問女兒：“你覺得那位照鏡子的阿姨美嗎?”
“美。”
“那她與那位給老人讓座的阿姨相比，誰更美呢?”
“照鏡子的阿姨。”
“孩子，人美不美並不是看外表，要看內心。那位給老人讓座的阿姨才是最美的。”
如果在女孩小時候，她就能把握“真正美”的標準，那麼，她長大後就絕不會再因為自己的外表而怨天尤人，而是把大部分心思用在提高自己的修養和美化自己的心靈方面。
晶晶的爸爸說起了那段經歷：晶晶剛上學的時候也非常自卑，因為她覺得同學們都因為她胖而不願意跟她交朋友。她常常以“不餓”為理由拒絕吃飯，我怕她這樣下去身體和心理都會受到傷害，便用她的偶像——楊瀾來激勵她：“你知道楊瀾阿姨為什麼這樣優秀嗎?”
“因為她漂亮。”那段時間女兒對外表的關注已經走火為魔了。
“你不是收集過楊瀾阿姨的很多資料嗎，你認真地回答我，楊瀾阿姨是漂亮還是有氣質?”
“有氣質。”
“你知道她的氣質是怎樣得來的嗎?”
“不知道”女兒迷惑地搖搖頭。
“是因為她自信，她對任何事都滿懷著信心、用最積極的態度去做，所以她成功了。也正是她的成功又增加了她自信的氣質。不信你可以看看她的自傳。”
女兒真的讀起楊瀾的自傳來，就是從那時起女兒不再那麼關注外表了，並且也變得自信並積極起來。
小女孩關注自己的外表並不是壞事，但過度關注外表就很容易變成壞事。因此做家長的在女兒小的時候就應告訴她，真正的自信並不是來自於外表，而是來自于充實的內心。
方法三：給女兒一面新的鏡子
面對雜誌、電視、電影等媒體上的那些美女，女孩們常常幻想：我要是擁有她們那樣的身材該多好呀!有時這種幻想真的會讓女孩們變得不現實起來：她們為了讓自己瘦一點，瘋狂地節食或吃減肥藥;有時為了讓自己的胸不至於那麼平，她們甚至去關注隆胸廣告……這時，父母很有必要把女兒拉回到現實中來。
14歲的露露常常看著雜誌上或電視中的美女發呆，她常常對媽媽說：“如果能讓我變成她們那樣，讓我幹什麼我都願意。”媽媽意識到了女兒生活在幻想中，她應該為女兒的健康成長做點什麼了。
一次，露露又在出神地盯著電視上的模特發呆，媽媽對她說：“她們的身材和外表都很完美，但世界上有幾個人能像她們這樣呀!想想你們班的同學，有擁有這樣完美外表的嗎?”
露露沒有說話，但可以看出她在思考。
以後每次露露出神地盯著那些美女時，媽媽都會跟她開玩笑：“又在羡慕全世界只有8位的超級名模呢?”
這樣說次數多了，露露還是喜歡這些美女，但已經不再幻想自己也變成她們那樣了。
對於整天拿自己與那些媒體上的名模、名星作比較的女孩來說，父母應該給她們換一面鏡子，讓她用現實當作鏡子，而不是讓媒體打造出來的完美形象誤導了她。
方法四：讓女兒為自己的外表感到自豪
小女孩萱萱一直為自己臉上的雀斑而耿耿於懷，她認為因為這些雀斑，自己顯得很醜。也正是因為如此，她的心情每天都處於沮喪之中。
爸爸看出了女兒的心思，便翻出一些老照片讓女兒看，邊看邊給女兒講：“看看你的爺爺、你的叔叔、你的姑姑，他們的臉上都有雀斑。這些雀斑是我們家族的象徵，也是成功的象徵。”
“看看你的姑姑，雖然她的臉上有雀斑，但她還是那樣的漂亮，更重要的是她是一位很成功的女士，她現在已經擁有了兩家屬于自己的公司。你看，你長得多像姑姑，尤其是那些可愛的小雀斑，這說明你以後肯定會像姑姑一樣成功。”
從此小女孩再也不討厭自己臉上的雀斑了，有時，她甚至還會因此而感到驕傲呢!
在女孩小的時候，她往往不能分辨什麼是美、什麼是醜。這時，家長就要給女兒一個值得信任的理由，讓女兒堅信它，並為此而感到自豪。
當然，女兒懂事之後，父母還要告訴她，外表美並不一定是真正的美，心靈美才是真正的美。
媽媽帶女兒坐公車外出，一位衣著華麗的美女坐在“老幼專座”上，照著鏡子擺弄自己的髮型。這時，一個老人上車了，美女裝做沒看見，繼續弄她的頭髮。這時售票員開始提醒大家：“哪位給老人讓個座?”這時坐在離門口比較遠的一位女士站起來，攙扶著老人邊走邊說：“老人家，您坐這吧!”
下車後，媽媽問女兒：“你覺得那位照鏡子的阿姨美嗎?”
“美。”
“那她與那位給老人讓座的阿姨相比，誰更美呢?”
“照鏡子的阿姨。”
“孩子，人美不美並不是看外表，要看內心。那位給老人讓座的阿姨才是最美的。”
如果在女孩小時候，她就能把握“真正美”的標準，那麼，她長大後就絕不會再因為自己的外表而怨天尤人，而是把大部分心思用在提高自己的修養和美化自己的心靈方面。
