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讓孕婦順利分娩的方法有哪些？孕婦在孕期最不易聽到一些消極的消息， 這樣會給她們思想造成壓力。 為了消除她們的壓力， 小編現在來告訴你讓孕婦順利分娩的方法有哪些？
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一、讓孕婦順利分娩的方法
1、引導良好胎位
正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下， 面向媽媽， 稍稍向左斜一點， 這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。 糾正不良胎位或引導良好胎位的方法是， 跨☆禁☆坐在椅子上， 讓上身趴在椅背上， 或手腳著地， 呈爬的姿態， 每天保持20～30分鐘， 應該在舒適的地方練習， 注意腰部不要使勁。 孕晚期睡覺姿勢最好保持左側臥位。
2、放鬆心情
如果孕婦心情緊張， 就會自動屏氣使子宮供氧受阻， 增加疼痛， 減少宮縮效率。 如果孕婦感到害怕， 身體還會分泌腎上腺激素， 延緩分娩時間。 所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的，
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3、學習正確的呼吸方法
分娩時的呼吸方法和日常呼吸是不一樣的， 需要練習如何擴張胸腔。 正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣， 使宮縮更加有效， 加速分娩過程。 孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。
4、多活動， 常走動
產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等， 對分娩有提速的作用。 多活動可以促進迴圈， 讓更多的血液流到子宮， 促進宮縮。 多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。
5、選擇適宜的醫院
環境對分娩的影響非常大， 只有放鬆才能讓分娩順利進行。 一旦決定了要去醫院分娩， 就要在懷孕期間走訪幾家醫院，
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6、制訂詳細計畫
在西方國家， 大部分的婦女都會制訂一個分娩計畫， 其中包括使用什麼方式鎮痛， 以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等。 在懷孕第36周的時候就要把計畫制訂好， 以防分娩過早開始， 孕婦還可以提前與產科大夫溝通和討論， 這都會對分娩有説明。 即使做了計畫， 還要有隨時根據情況改變計畫的心理準備。
7、運動使分娩更順利
研究顯示， 在孕期做運動的婦女分娩比較順利。 孕期運動可以使准媽媽提高免疫力， 肌肉也更有力量， 而且它將有利於產後更快地恢復元氣。 在懷孕中期， 專家建議孕婦練練瑜珈，
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8、分娩時找位看護陪伴
醫學研究顯示， 如果一位元准媽媽有一位元有經驗和她認識的看護陪伴， 她會覺得放鬆和安全。 准爸爸們最好積極參加分娩培訓班， 閱讀一些相關文章， 在分娩過程中， 很多醫院都允許丈夫陪伴待產。 還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴， 一般地說， 陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。
二、哪些原因會造成分娩痛上加痛
1、子宮收縮過強
子宮收縮過強可以分為兩種情況，
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協調性子宮收縮過強， 僅僅是子宮收縮力過強， 如果產道阻力不強， 宮頸在短時間內迅速張開， 導致總產程不超過3個小時。 這就是我們通常說的急產。
不協調性子宮收縮過強則是因為外界因素造成臨產後分娩的梗阻， 比如說不適當地使用催產藥或胎盤早剝等， 引起子宮肌層強直性痙攣性收縮。
2、准媽媽們精神狀況不佳
分娩中准媽媽的心理是十分複雜的， 一方面她們要忍受從未經歷過的疼痛， 另一方面又會擔心寶寶和自己的情況。 第一次生產的媽媽， 在分娩中難免會產生焦慮、恐懼等不良的情緒。
過度的緊張就會加劇分娩中孕媽媽的疼痛感， 使媽媽們產生一系列的神經內分泌反應， 造成耗氧量增加、心臟負荷加重。血流量減少等。
3、分娩知識缺乏
如果准媽媽和准爸爸對分娩知識完全沒有準備，對整個過程都沒有瞭解，那麼准媽媽也就無法應對因為無知產生的不良情緒。同時，在分娩中也不會利用相應的方法去緩解疼痛。
4、過於緊張會增加痛感
很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理，也是來源於自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後，便想像著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。
其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現在發達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛並非無法忍受。待產的准媽咪們一定要對自己有信心，輕鬆面對順產。
三、如何減輕順產疼痛
1、 剛開始不要使勁用力，不得不說女人生孩子實在是非常痛，難於形容，一般宮縮來臨都會忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據宮縮的強弱情況呼吸，放鬆，不要到處亂抓命令使勁。第一過程如果用力，不僅會使宮口開的速度變慢，自己還有精疲力盡。
2、 一定要好好吃東西，生孩子是件體力活，而且時間較長，有的甚至一兩天，所以一定要好好吃，如果不吃就堅持不到最後，最後沒有力氣生，那就白費勁了。
3、不要大喊大叫，在生產過程中，不像電視裡演的一樣，亂叫，其實亂叫不僅會浪費體力而且可能會導致肚子脹氣不舒服，只到生產後肚子還脹氣難受。
4、生孩子的時候如果破水了就要用成人紙尿褲了，就不能上廁所尿尿，只能躺床上解決所有問題，這個時候就一定要放鬆自然的尿在紙尿褲上，不然就需要導尿管協助了，增加尿道感染的風險。
5、生孩子之前一定要好好地洗個澡洗個頭，因為生孩子後你很累不可能馬上洗，身上那是相當的髒啊。
總之，分娩是人類的一種本能，分娩的疼痛並非無法忍受。待產的准媽咪們一定要對自己有信心，輕鬆面對順產。
造成耗氧量增加、心臟負荷加重。血流量減少等。3、分娩知識缺乏
如果准媽媽和准爸爸對分娩知識完全沒有準備，對整個過程都沒有瞭解，那麼准媽媽也就無法應對因為無知產生的不良情緒。同時，在分娩中也不會利用相應的方法去緩解疼痛。
4、過於緊張會增加痛感
很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理，也是來源於自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後，便想像著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。
其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現在發達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛並非無法忍受。待產的准媽咪們一定要對自己有信心，輕鬆面對順產。
三、如何減輕順產疼痛
1、 剛開始不要使勁用力，不得不說女人生孩子實在是非常痛，難於形容，一般宮縮來臨都會忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據宮縮的強弱情況呼吸，放鬆，不要到處亂抓命令使勁。第一過程如果用力，不僅會使宮口開的速度變慢，自己還有精疲力盡。
2、 一定要好好吃東西，生孩子是件體力活，而且時間較長，有的甚至一兩天，所以一定要好好吃，如果不吃就堅持不到最後，最後沒有力氣生，那就白費勁了。
3、不要大喊大叫，在生產過程中，不像電視裡演的一樣，亂叫，其實亂叫不僅會浪費體力而且可能會導致肚子脹氣不舒服，只到生產後肚子還脹氣難受。
4、生孩子的時候如果破水了就要用成人紙尿褲了，就不能上廁所尿尿，只能躺床上解決所有問題，這個時候就一定要放鬆自然的尿在紙尿褲上，不然就需要導尿管協助了，增加尿道感染的風險。
5、生孩子之前一定要好好地洗個澡洗個頭，因為生孩子後你很累不可能馬上洗，身上那是相當的髒啊。
總之，分娩是人類的一種本能，分娩的疼痛並非無法忍受。待產的准媽咪們一定要對自己有信心，輕鬆面對順產。