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護精七大招 強壯精子我有妙法

招數1一—穿褲子要講究

別穿太緊的長褲, 當然也不要穿太緊的內褲。 過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。 所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!

讓寶貝保持“涼爽”

男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面, 很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度, 這樣睾丸才可以正常的工作喲。

正常情況下, 陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住, 無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上, 久坐都會使陰囊的溫度升高, 從而影響精子的產生。 如果有一份需要久坐的工作,

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那就經常休息一下, 並且空閒時應該儘量選擇那些不需要坐著的活動。

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招數2一—氣候也能影響他

一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。 一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多, 在芬蘭比在英國高得多。

招數3一—向熱水浴說不

賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。 如果他喜歡經常洗熱水浴, 你的嘮叨就應該排上用場了!經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。 在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。 所以把他從浴缸裡面拉出來, 讓他沖淋浴去吧。

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當然了, 桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

熱水坐浴可能對患者的睾丸產生不良影響, 一般未育的男性是應該禁用的……熱水浴不慎會“絕後”

招數4一—別大量飲酒

大量飲酒不僅會傷害他的肝臟, 研究表明也會損傷精子, 從而使他的生殖能力下降。 大量飲酒可以使睾酮水準降低並降低精子的品質和數量。 你這麼關心他, 還在等什麼呢?

數5一—不許亂吃藥

很多藥品可以影響男性的生殖能力, 這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。 如果他正在長期服用某種藥物的話, 為了解除你的擔心, 可以向醫生諮詢該藥物對生殖能力的影響。


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招數6一—環境因素也需要加倍注意

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關於那些可能會引起精子損傷的物質, 有很多相互矛盾的證據。 眾所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。 其它被認為對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯二苯以及自來水中所含的雌激素。 這些物質中有很多仍然處於研究當中。

招數7一—堅決要戒煙

你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯繫, 你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。 那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力, 會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性, 精子可能會畸形, 其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。 無煙的煙草製品同樣對精子的數量和品質有負面影響。

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有研究表明吸煙者的生殖能力與非吸煙者相比, 可以降低一半!

對於那些既吸煙又飲酒的男性來說, 精子受到的損壞就更大了。 比起那些只有其中一種嗜好的男性來說, 既吸煙又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。

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