說說幼兒冬季保健小常識

冬季是感冒等疾病的高發季節, 為了更好的讓幼兒度過一個“溫暖”健康的冬季, 爸媽就不得不去掌握一些冬季幼兒護理保健小常識, 以下便是小編整理的主要內容。

幼兒冬季保健小常識:

耐寒鍛煉

天氣剛轉冷的時候, 幼兒的衣服不要一下子加得太多, 適當秋凍, 以利提高幼兒的耐寒能力。 總之, 要根據氣候的變化及時增減衣服。 每天保證有2個小時以上的忘掉外活動時間。 特別是體育運動專案要不斷開展(如拍球、跳繩、投籃、跑步等), 促進幼兒全身血液迴圈以增強幼兒體質。 鼓勵幼兒晨起用冷水洗臉,

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以增強幼稚園呼吸道的耐寒能力。

及時補充維生素

冬季氣溫低, 孩子戶外玩耍的機會少了, 容易缺維生素D、感冒、上火, 要給孩子吃魚肝油, 增加飲食營養以提高抵抗力。 要堅持每天早上用冷水洗臉, 要經常開窗換氣, 保持室內空氣清新, 對寶寶健康很有好處。

要求幼兒餐後及時漱口

早晚用正確的方法刷牙, 晨起喝一杯淡鹽水, 以清潔口腔及胃腸道。 鼓勵幼兒多吃新鮮蔬菜與水果。

注意室內通風

注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件, 保持室內空氣流通, 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子, 空氣不流通, 不利小兒的健康。 在有空調的環境中, 應視情況調節室內的濕度。

除以上幼兒冬季保健小常識,

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小編建議, 為了讓寶寶心情愉悅, 建議冬季裡儘量讓寶寶多在光線充足的環境中活動。

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