1、在進入週期打針時， 女性應該多吃蛋白質高的食物， 這樣有助於卵泡較好的成長；
如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。
2、試管嬰兒移植前的一個月開始每天喝孕婦奶粉， 另外每天喝一定量的紅棗水。
3、應堅持每天喝豆漿， 因為豆漿能促進子宮內膜生長。
4、建議促排卵的女性多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯， 多吃榴槤， 此外， 移植後需要多吃堅果， 有利於胚胎著床。
試管嬰兒移植後吃什麼?
食譜一：芹菜雞絲
材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。
做法：
1、芹菜去葉處理好， 雞胸肉煮熟備用；
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2、鍋內燒水， 煮至水開， 將芹菜入鍋內微焯一分鐘， 加入適量細鹽。 將焯好的芹菜出鍋， 用冷開水微泡;
3、將熟雞肉用手撕成絲狀；
4、將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起， 加入適量沙拉汁即可。
營養小貼士：芹菜能幫助減緩便秘現象， 能疏通腸胃。 做了試管嬰兒移植的孕婦還可以多吃一些富含膳食纖維的食物促進排便， 例如芹菜、白菜、芹菜， 蓮藕， 山藥等。
食譜二：番茄蔬菜粥
材料：番茄50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干
做法：
1、將番茄、洋蔥、高麗菜浸泡後清洗乾淨， 切成小塊備用；
2、將蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；
3、將攪拌機將煮好的粥打成糊， 過濾去渣， 即可進食。
營養小貼士：番茄蔬菜粥有助於開胃並幫助消食， 如果試管嬰兒移植後准媽媽食欲下降，
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