訓練寶寶自己進食三點注意

訓練寶寶自己進食3點注意

耐心點

寶寶剛學用匙吃飯時， 興致非常高， 就是吃不好， 匙對不准嘴巴， 往往弄得杯盤狼藉、遍地都是， 但是包辦代替是學不會自食的， 只有通過寶寶自己反復實踐， 才能掌握吃飯的技能。 一旦他能把飯、菜送進嘴裡， 那高興的勁兒可難以形容了， 成就感油然而生。 寶寶學會了獨立吃飯， 你一定要大加鼓勵、表揚， 使他信心百倍。

具體點

3歲以前用匙， 3歲以後用筷子進食。 用筷子是一種複雜的協調動作， 有利於刺激腦的發展。 你千萬不能貪圖省事， 一直讓寶寶用匙吃飯， 而要鼓勵他逐漸學會用筷子。

還要教寶寶飯、菜交替吃， 不能光吃菜不吃飯或者光吃飯不吃菜。 鼓勵咀嚼用鏡子讓寶寶看看自己的牙齒， 或者你張開嘴讓他看。 讓寶寶知道有門牙我大牙， 門牙是專門把食物咬斷的， 大牙是把食物嚼碎的， 二者功能不同。 教會寶寶細嚼慢嚥， 充分品嘗食物味道， 不要長時間把食物含在嘴裡， 或者不用牙齒咀嚼， 囫圇吞下。 咀嚼不但能促進下頜骨的發育， 使寶寶面容端莊， 還能刺激唾液的分泌， 減少食物殘渣儲留在牙縫中， 減少齲齒的形成。

培養就餐禮儀

在教會寶寶自己吃飯的同時， 也應當注意飲食衛生和就餐禮貌。 食前便後洗手。 家裡最好實行公筷制。 培養寶寶進餐時上身保持端正；飯和菜交替吃；不把喜歡吃的菜肴搬到自己面前，

旁若無人；更不要用筷子把盤中的菜肴亂挑、亂翻， 專揀自己喜歡的吃；或使筷子與別人的筷子“打架”；或用手去亂抓菜肴， 在餐桌亂吐殘渣；用餐時不要大聲喧嘩；吃飯時不要發出食物的咀嚼聲， 喝湯時不發出吸食的響聲， 湯匙輕拿輕放， 碗與筷、碗與匙相碰時要避免發出聲音；絕對不要用筷子敲打碟碗， 等等。