寶寶長到七八個月大時就已經能夠爬來爬去了， 而有些父母卻有意無意繞過了這一環節， 迫不及待地催熟孩子直接由坐進入行走。
專家提醒， 寶寶早爬行、多爬行， 可顯著幫助其大腦發育， 使大腦對手、足、眼的神經運動調控得以加強， 啟迪與開拓孩子的智力潛能。
會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏， 協調能力好， 懂事快， 求知欲強， 而不喜爬行的孩子多顯呆板、遲鈍、情緒低， 不愛接觸新人、新事。 同時， 爬行好和好爬行的寶寶認知力強， 看圖識字、語音構成與發聲能力， 以及日後行走、跑步的平穩程度等均好于遲爬或爬動少的孩子。
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一般的訓練方法是：嬰兒6個月以後， 應經常讓他俯臥， 在面前放個玩具逗引他， 使他有一個向前爬的意識。
開始時他不會爬， 家長可用于頂住他的腳， 促使他的腳向後用力蹬， 這樣他就能向前挪動一點。 在學習爬行的最初， 首先要求嬰兒雙臂和肩能夠調換重心， 在他向前爬時， 身體的重心能從一側上肢移到另一側。
其次， 要求嬰兒的腿縮到腹部下面， 這時我們看到的嬰兒是手和膝蓋著床， 家長可用兩手輕輕地托起孩子的胸脯和肚子， 幫助他的手和膝蓋著床， 然後再向前稍微送一下， 讓他有一個爬的感覺。
不斷地練習俯臥， 反復鍛煉、雙腿的力量及重心和移動， 嬰兒很快就能學會爬。
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訓練小嬰兒爬行就等於訓練他全身運動的協調性和靈活性。 隨著爬行的進展， 嬰兒就能轉到跪和轉移重心站立， 為行走打下扎實的基礎。
