訓練寶寶爬行 你不知的8大益處

嬰兒爬行動作的發展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行， 以腹部蠕動， 四肢不規則地劃動， 注注不是向前， 而是後退。 第二階段約在8—葉月時發 展為四肢爬行， 即用手和膝蓋爬行， 最後發展為兩臀和兩腿均伸直， 用手和腳爬行。 嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協調性非常關鍵， 因此無論哪一個家長均應對自己的嬰兒按月齡進行這個項目的訓練。

7-8個月的嬰兒開始學會爬行。 嬰兒爬行時， 頭與頸部抬起， 胸腹部也相應挺高， 由於整個身體的重量是借助上下肢支撐的， 每天反復如此活動， 不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，

還有以下多種好處。

好處1 提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量， 尤其是四肢活動的協調性和靈活性， 是一種綜合性的強體健身活動， 有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育， 促進身體的協調;還可使血液迴圈流暢， 並且促進肌肉、骨骼的生長發育。

好處2 增強體質

爬行是寶寶第一次全身協調運動， 可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;並且爬行中消耗能量較大， 有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

好處3 增進親子交流

爬行能增進母子間的交流。 在寶寶會爬後， 在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多， 並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。

這些體驗能夠豐富寶寶的情感， 研究表明， 經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。

好處4 促進社會性發展

嬰兒會爬後， 他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了， 這在客觀上增加了親子情緒互動的機會;同時， 嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性， 並使父母開始以一定的規範要求孩子， 開始對嬰兒不合規範的行為表示不快。 這些變化又進一步促使嬰兒的社會性情緒發展。

好處5 促進大腦發育 防止弱智

爬行需要大、小腦之間的密切配合， 多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫， 促進腦的生長。 爬行動作由最初的爬行反射， 經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，

最終發展成真正的爬行， 需要經歷多次的學習、實踐;每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。 因此， 學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練， 對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。

好處6 促進語言發展 防誦讀困難

寶寶語言交流的頻率， 取決於肢體語言的頻率， 會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性， 所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶。 而爬行則使視聽範圍大幅度擴大， 刺激量大了， 思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。 在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結果的互動中， 寶寶對語言理解的準確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發展要快得多。

好處7 良好的性格發展

爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣， 而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量， 有利於寶寶的個性培養。

好處8 探索欲望

寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分的鍛煉。 這不但有助於寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育， 而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。 這些學習經驗將化為好奇心， 讓寶寶勇於探險， 而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。