要當爸爸這些生活方式要不得！

過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血， 影響它們的功能及加重慢性炎症， 影響生育力。

1)過頻的熱水浴：睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬/毫升以下， 這種情況可持續3周。 近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。 當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴， 並沒有什麼關係。

2)營養不良和偏食：精子的產生需要原料，

因此生精功能和營養水準密切相關。 這並不一定要吃甲魚、黃鱔。 但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜， 保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。 偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

3)精神憂鬱及過度疲勞：憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。

4)過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血， 影響它們的功能及加重慢性炎症， 影響生育力。

六大禁忌讓男人陷入不育症

1)忌過早性☆禁☆生☆禁☆活

男性到二十四五歲才真正發育成熟， 若早早地過性☆禁☆生☆禁☆活， 耗損精液， 極易引起性功能障礙， 成年後易發生早洩、陽痿、腰膝酸軟等。

2) 忌性☆禁☆生☆禁☆活過頻過密

適度的性☆禁☆生☆禁☆活可以給人帶來愉悅， 對身體與養生均有好處。 但是， 如果恣情縱欲， 不知節制， 生☆禁☆殖☆禁☆器官長期處於充血狀態， 易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早洩等疾。

3)忌不潔性☆禁☆交

不少性傳播疾病， 如梅毒、淋病等， 都與不潔性☆禁☆交有關。 這樣不但易使自己染病， 還會傳染給妻子甚至孩子， 危害極大。

4)忌天天穿牛仔褲

研究證明， 男性生殖系統在低溫下最好， 經常穿牛仔褲， 會使局部溫度過高， 對精子形成不利， 尤其在夏天及氣候潮濕時。

5)忌不講性☆禁☆器官衛生

講究衛生不只是女人的事， 男人也應同等重視。 尤其是包皮過長者， 要及時清除包皮垢， 以免引起陰☆禁☆莖癌， 導致妻子患子宮頸癌。

6)忌不經常自我檢查

醫學研究證明， 睾丸癌、陰☆禁☆莖癌等疾病，

早期發現的治癒率很高。 因此， 35歲以上的男性， 不妨經常查看一下自己的外生☆禁☆殖☆禁☆器官， 一旦發現異常， 應及時到醫院診治。