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補益潤燥芋頭排骨

烹製方法(四人份)

補益芋頭排骨

材料:

芋頭(半個)、排骨(1斤)、紅蘿蔔(1個)、豆豉(1兩)、沙薑(2片)、生薑(2片)、蒜頭(2瓣)

調料:

油(6湯匙)、醬油(2湯匙)

工具:

心型模具(1個)



第一步

1 芋頭去皮洗淨, 切成片後, 蓋上心型模具, 壓成心型芋頭片;剩下的芋頭切成粒備用。


第二步

2 紅蘿蔔洗淨刮去外皮, 用心型模具壓成一個花邊待用。


第三步

3 將心型芋頭片和紅蘿蔔邊擺盤, 芋頭粒放中間, 燒開鍋內的水, 放進鍋加蓋隔水蒸15分鐘。