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良好衛生習慣也能讓孩子長更高!

家長們知道嗎?研究發現, 良好的衛生習慣能讓孩子長得更高哦!下面讓我們來看看此話怎講。


良好的衛生習慣讓孩子長得更高

據英國每日郵報報導, 一項新的研究表明, 清潔用水和肥皂不僅提高了衛生, 還可能讓孩子長得更高一點。 因為良好的衛生習慣, 可讓孩子的營養吸收得更好。

該研究由倫敦衛生與熱帶醫學學院和慈善機構“水援助組織”(WaterAid)共同執行, 研究資料來自14個研究, 涉及9000多名兒童, 他們分別來自孟加拉、衣索比亞、奈及利亞、智利、尼泊爾等低收入及中等收入國家。

研究人員發現, 因為糟糕的個人護理會增加腸道感染的風險,

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從而減少營養物質的吸收數量。 而保持良好的衛生卻可以讓孩子在5歲的時候身高增加半釐米。 它還能減少發育不良的患病率, 發育不良對兒童身心發展有著不可逆轉的影響, 目前全球估計有1.65億兒童發育不良, 比率高達15%。


孩子的飲食要衛生又營養

該研究的作者說, 這項發現關鍵在於解決營養不足帶來的不利影響, 後者每年導致310萬人死亡, 在所有五歲以下的兒童死亡中占近一半的比率。 主要作者之一、水援助的高級政策分析師雅艾爾·威爾曼告訴《獨立報》記者:“消過毒的水、衛生環境和營養三者之間的聯繫可以很好的解釋, 為什麼有些國家的兒童要比其他發達國家的孩子矮很多。

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五年前, 據世界衛生組織估計, 有50%營養不良的兒童死于腹瀉和腸道蠕蟲感染。 英國國際發展部(DfID)的副首席科學顧問蒂姆·惠勒教授, 支持該研究, 他認為使用肥皂和乾淨的水是減少腹瀉和死亡的最好方式。


營養失衡危害大

而研究的第一作者阿蘭·丹格博士, 他也是DfID的高級研究員之一, 在最後補充說道:“我們的研究第一次證明, 若在水、衛生和營養方面能有更好的改善, 將對幼兒起到一個雖小但非常重要的影響。 ”

營養嚴重失衡已經成為導致孩子生長發育不理想的一個重要原因。 孩子的生長發育需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養元素。 可80%以上的孩子存在營養攝入嚴重失衡的情況。 飲食結構失衡必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發育的營養元素攝入不足。

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久而久之就會讓孩子出現矮胖身材、發育不良等情況。

小編總結:由以上文章我們知道, 良好的衛生營養習慣不僅影響孩子的身體健康, 還能讓孩子長得更高哦!

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