自然分娩的最佳姿勢有哪些

跪著的同時身體向前傾， 將手放在床上或者支撐物上， 兩腿分開。 優點：可借助重力作用。 可以減低陰☆禁☆道撕裂或者進行會陰切開術的幾率。

缺點：

產婦可能會比較累， 可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。

站立式

優點：

直立姿勢， 可發揮重力作用。

宮縮強而有力， 有效地縮短第二產程， 提高分娩速度。

缺點：

產婦久站會比較勞累。

蹲坐分娩法

優點：

1、可以將力量集中， 提高分娩的速度。

2、可以借助重力的作用。

3、可以加速胎頭的旋轉。

4、可以自由地變換重心， 讓產婦感覺舒服。

5、不用向下使太大的力氣。

6、產婦以蹲式骨產道寬度最大，

缺點：

1、產婦久蹲容易疲勞。

2、有時很難聽到胎心。

斜躺分娩法

優點：

1、可以幫助胎頭的旋轉。

2、可以借助重力的作用。

3、宮縮有力， 但不那麼疼。

4、胎兒可以順利地通過產道。

5、減輕背痛。

6、比站立姿勢更利於休息。

缺點：

分娩的時候陪產的人很難幫上忙。