自然分娩產程過慢時你該怎麼辦？

懷胎十月， 一朝分娩， 讓人十分興奮也十分緊張， 面對這一時刻， 媽媽們進入產房待產， 爸爸在門外焦急的等待著， 盼著能早點見到寶寶， 可是媽媽是否知道媽媽分娩的這個過程需要多長時間嗎？

一、正常產程多長時間？

自然分娩三個產程， 一般18-24小時

媽媽在分娩胎兒時， 都需要有個過程， 而這個過程也是因人而異。 但一般初產婦分娩時間最長不超過24小時， 而非初產婦的一般不超過18小時， 也有一些特例的， 就是生產時間特別短， 一般為4個小時左右甚至更短。

正常產程一般分為三個過程， 第一過程就是從我們的子宮有規律的收縮開始，

直到宮頸口全開為止。 在這一過程， 初產婦一般要12個小時左右；而非初產婦的則要6個小時左右。

第二過程也是衝刺階段了， 也就是寶寶娩出母體前的過程， 這個過程一般需1-2個小時左右， 這時媽媽可以把平時學到的呼吸法用上， 還有就是聽從醫護人員的口令進行用力就可以了。

第三過程， 就是最激動人心的時刻了， 寶寶從母體裡娩出， 父母們會聽到寶寶來到這個世界的第一聲啼哭， 相信所有的父母在聽到這一聲的時候， 都是相當的欣慰的， 會覺得之前的一切疲累都是值得的。

二、產程過慢， 到底怎麼回事？

分娩超過24小時為滯產， 子宮收縮、胎位等因素都會影響產程

上面提到有一部分准媽媽屬於生產時間非常短，

這被稱為急生， 生孩子也不是生得越快越好的， 因為再快的過程， 也會有許多意外發生；整個產程如果超過了24小時， 這也是不理想的， 這被稱為滯產。 是什麼原因造成分娩過程變慢了呢？

造成生產過慢的原因也非常多。 像宮縮力不強、胎位不正、骨盆形狀特別、骨盆曾受傷等諸多因素都會造成生產速度過慢的情況出現。

當然， 這些是身體上造成產程過慢的原因， 而准媽媽在生產時， 精神也會處在非常緊張害怕的狀態， 這樣就會影響到身體裡的激素來抵制生產， 所以在生產前， 准父母可以多瞭解一些生產知識， 減少這些不必要的緊張情緒出現。

三、加快產程怎麼做？

醫生這麼做：人工破水加快產程 、點滴催產素加快產程

產程過慢時， 只要宮口全開的情況下， 一般醫生會進行人工破水或是打催產針。 特別是准媽咪的宮縮力不夠， 或者羊水出現混濁， 或胎頭下降情況不好， 醫生一般都會選擇人工破水的。

催產素是幫助子宮收縮的， 但這個用量是有嚴格規定的， 用多了會使宮縮變得劇烈， 頻度很大， 容易對寶寶造成傷害， 會造成缺氧的現像。

孕婦這麼做：保持直立、兩腿分開、重心下降

這個漫長的產程， 會使准媽媽筋疲力竭。 這時媽媽們可以嘗試一些小辦法幫助我們加快產程：

1、保持直立姿勢， 能夠好的向下用力。 子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力， 這三種力量結合會產生強大的作用力。

2、坐在健身球上分開兩腿，

來回搖擺身體， 以減輕會陰部承受的壓力， 有利於子宮口打開。

3、站立身體， 雙腳分開， 寬於兩肩距， 讓家人站在對面扶住你的雙手， 然後下蹲， 下降身體重心， 反復練習。

新生命的到來， 總是令人興奮的， 但這個過程對於准父母來說， 是非常煎熬的， 但相信熬過這一過程， 就會看到幸福的到來。