自制肚膜，輕松趕跑妊娠紋！

導讀： 妊娠紋的產生與孕婦體重增長過快關系很大， 妊娠紋一旦產生， 要想完全消除是比較困難的。 但是， 這個簡單易做的自制肚膜也許能夠幫上忙。

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。 這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。 孕婦懷孕末期， 或生過孩子的經產婦， 肚子不但變大、變松， 而且常常出現一條條的花紋， 這是為什么呢?

豆豆媽：懷孕后由于胎兒長大， 子宮增大， 孕婦肚子也跟著膨脹變大， 皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了， 薄薄的皮膚可以透出下面的血管， 所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，

長約1寸到數寸。

條紋處的皮膚看上去確實很薄， 有時還能隱約見到下面的小血管。

分娩后這種條紋雖然依然存在， 但顏色已從淡紅色變為白色， 或者有些色素沉著。 妊娠時的皮膚條紋不只發生在腹部， 有時乳☆禁☆房區及大腿的地方也可發生， 也是因為妊娠后局部膨脹而形成的， 這種花紋叫做“妊娠紋”， 它既不產生任何癥狀， 也不影響孕婦的健康。

妊娠紋的發生原因可能是懷孕期間內分泌的改變， 這時腎上腺皮質分泌的激素增加， 它抑制了纖維母細胞的功能， 使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性， 彈力纖維就容易斷裂。 加上懷孕時增大的子宮撐的力量， 腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，

破壞了正常皮膚的完整性， 所以就產生了肚子皮膚上的花紋， 妊娠紋是不必治療的， 也沒有特效的療法。

豆豆媽對于減少妊娠紋的建議

孕期進行適當的鍛煉， 增加皮膚對牽拉的抗力。 對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩， 促進局部血液循環， 增加皮下彈力纖維的彈性。 懷孕中避免體重增加過快或過多， 體重的增長控制在12千克左右。 如能堅持孕期適宜的皮膚護理， 分娩后就比較容易恢復原有美麗容顏和健美體形。

豆豆媽總結了一個預防妊娠紋的方法， 她在孕期嘗試了一下， 感覺效果還不錯， 于是推薦給孕媽媽。 這個方法每周做1次就可以。

操作步驟為：

1、準備原料， 蛋清、面粉和橄欖油，

按照1∶5∶2的比例調和。

2、調好肚膜以后， 可以先洗澡， 放松一下， 然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。 按摩時間在10分鐘左右， 讓皮膚充分滋潤。

3、然后躺在床上， 把肚膜敷在肚子上。

4、10分鐘左右取掉， 再做一下腹部按摩， 這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

專家認為：這個方法有一定的道理， 但療效是否靠得住及作用究竟有多大， 還需要大量的試驗和研究才能證明， 目前從道理上講是有作用的。

因為橄欖油中含有多種維生素， 其中的維生素e對促進皮膚膠原纖維的再生有好處， 而橄欖油中所含的維生素c、a， 對也防皺有一定作用。 蛋清有緊膚的作用。

妊娠紋一旦產生， 要想完全消除是比較困難的， 所以預防妊娠紋的發生就顯得比較重要。

妊娠紋的產生與孕婦體重增長過快關系很大。 所以， 要想避免或減輕妊娠紋， 最好是避免孕期體重增長過快， 避免皮膚過度拉緊使皮下纖維斷裂。 還要在孕前加強鍛煉， 以增加皮膚彈性。 同時， 孕期還應多吃水果和蔬菜， 以補充足量的維生素。

預防妊娠紋的方法

1、用修護精華液。 孕期要用有“防護妊娠紋作用”的產品， 因為孕期最好不要使用任何治療的藥物。 有“治療作用”的修護精華液只能在產后用。

2、甲酸乳膏和維生素e聯合使用。 注意維甲酸乳膏雖有除皺作用但不能在孕期用。 維生素e可促進皮膚彈力纖維生成。

3、激光療法。 這是目前最科學、可靠的方法。 可通過刺激成纖維細胞， 促使彈力纖維重新排列， 使膠原纖維再生。

4、還有一種方法是使用專業的纖體產品， 比如纖體口者哩膏、纖體凝膠等。 但使用前一定要看清究竟是適合孕期， 還是產后使用。