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腎結石小兒患者不宜臨睡前喝牛奶

近年來, 提倡晚間喝牛奶的人很多, 原因在於牛奶中含有色氨酸, 有助於睡眠。 這對於一般健康者來說, 無疑是適宜的, 但對腎結石患者或是已治癒者來說, 就不同了。

這是因為, 人在睡眠之後, 尿量減少, 尿中各種有形物質增加, 可使尿液變濃。 腎結石多為鈣鹽, 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。 由於牛奶中含鈣較高, 飲牛奶後2-3小時, 正是鈣通過腎臟排除的高峰, 如此時正處於睡眠狀態, 尿液濃縮, 鈣通過腎臟較多, 易形成結石。

因此, 腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。 為免此虞,

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可在晚上臨睡4個小時前飲用。

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