脫敏治療是改變過敏性疾病自然病程的有效防治方法， 分常年性脫敏療法和季節性脫敏療法。 花粉過敏患者通常呈季節性發作， 可以採用季節性脫敏療法。 具體方法是：
明確致敏花粉種類， 然後在發病季節前3～4個月開始， 將花粉抗原浸液從低濃度、小劑量開始， 遞增皮下注射， 每一級脫敏液濃度比上一級增加10 倍。
在發病季節到來後即可以停止脫敏治療， 至次年發病季節前3～4個月再進行相同的脫敏治療。
一般連續進行4～5年的季節前脫敏治療後， 可以使花粉過敏患者在以後的發病季節裡症狀明顯減輕甚至完全緩解。
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（http://www.mama.cn/）專家提醒， 花粉在空氣中飄散有地域性、季節性和晝夜變化的特點， 因此， 脫離過敏環境也是一種預防過敏的好方法：
1.在致敏花粉飄散的季節， 午間和午後避免室外活動。
2.在致敏花粉飄散的季節應居住在有空調的房間。
3.有條件者可居住在空氣經過過濾的房間， 可應用空氣篩檢程式， 使空氣經常處於迴圈過濾的狀態下。 目前常用的過濾方法為高效粒子空氣過濾系統， 為一種微孔機械過濾裝置。
4.嚴重的花粉過敏患者在致敏花粉播散季節可考慮易地居住預防。
5.避免室內養花。
6.加強鍛煉， 注意膳食平衡。
