胸小會影響生育能力嗎？（附：提高卵子品質7項注意）

只要是健康的

是受孕的首要條件

經過臨床發現育齡婦女中， 胖一些的女性朋友， 乳☆禁☆房會大一些；而較瘦弱的女性， 乳☆禁☆房會比較小， 這是由於脂肪的作用。 （相對來說）

問：女性乳☆禁☆房對生育影響大嗎？

由於乳☆禁☆房的形態、體積存在著較大的個體差異， 女性乳☆禁☆房的發育還受年齡及各種不同生理時期等因素的影響， 因此， 乳☆禁☆房的大小沒有統一的標準。

目前人們除了對乳☆禁☆房大小造成的美觀比較注意外， 對於乳☆禁☆房的大小與生育的關係也開始漸漸關注， 乳☆禁☆房小影響生育的說法是沒有科學的依據的。 但專家建議如果發現乳☆禁☆房異常的，

問：是不是乳☆禁☆房小就會分泌乳汁少？

另外， 在很多人的意識中， 女性的乳☆禁☆房是盛一裝乳汁的容器， 乳☆禁☆房大的女性， 分泌的乳汁就會很多， 而乳☆禁☆房小的女性， 分泌的乳汁往往很少， 很難滿足小孩的需要。 其實， 這種認識是毫無根據的。

未懷孕女性的乳☆禁☆房內大部分是脂肪組織， 乳腺組織是相對靜止的， 此時的乳☆禁☆房大小與脂肪組織密切相關。 當女性懷孕後， 胎盤就會分泌大量的性激素， 刺激處於靜止狀態的乳腺組織， 使其增生、脹大， 而乳汁是由乳腺產生的， 與乳☆禁☆房內的脂肪沒有太大關係， 因此， 女性乳☆禁☆房的大小基本不會影響乳汁的分泌量。

乳汁的分泌量與體內激素水準、母體體質、嬰兒吸吮刺激、喂哺次數、母體營養等眾多因素有關， 女性在懷孕生子期間應加以注意。 此外， 部分女性在哺喂嬰兒後， 乳☆禁☆房都會變小或下垂， 這主要是哺乳期間沒有做好乳☆禁☆房的保健引起的， 產婦只要在哺育期間選擇合適的胸圍以給乳☆禁☆房足夠的支持。

回到受孕必要條件上

最重要的是：卵子的品質越高， 受孕的幾率就會更高， 胎兒也更加健康， 提升卵子品質， 往下看， 請留意這7點， 養好卵子品質， 備孕姐妹， 刻不容緩。

01 來月經時多補鐵

月經期間， 經血會帶走身體中大量鐵元素， 而鐵能為卵子提供充足養分。 因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品， 才能讓卵子更健康。

02 避孕重要，

醫學研究顯示， 每做一次人工流產， 卵子品質就下降6%。 別以為無痛人流沒什麼大不了， 它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。 最好的避孕方法是安全套， 而非避孕藥。 無論長效避孕藥還是緊急避孕藥， 都會打亂體內荷爾蒙水準， 影響卵子品質。

03 紅酒不止美容那麼簡單

荷蘭女性健康研究機構發現， 每天喝一小杯紅酒， 卵子活躍性可以提高20%， 紅酒中的多酚可以讓卵子更健康。 紅酒簡直就是婦女之友， 但是， 千萬不要貪杯哦~

04 煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆漿中含大量植物蛋白， 讓卵巢更結實、卵子更健康。 一定要吃煮豆腐， 煎豆腐雖然更美味， 但食用油中含不飽和脂肪酸， 會破壞植物蛋白活性， 讓健康減分。 也不要吃太多，

05 流行的卵巢保養謹慎做

美容院流行的卵巢保養， 其實並不一定可靠。 抽查發現， 用作卵巢保養的香精油良莠不齊， 合格的不到20%。 如果不是非常有保障、值得信賴的美容院， 千萬不要隨便去做卵巢保養， 不好的香精油滲入身體後， 會影響內分泌水準， 甚至降低卵子活性。

06 盡可能少吃止痛藥

一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示， 在25-35歲， 平均每人每年服用77片止痛藥， 這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。 專家說， 止痛藥抑制大腦神經， 長期服用會迷惑神經中樞， 對卵巢發出的指令速度降低， 卵子活性減弱。

07 離輻射少一點更好些（關心的各種輻射影響， 看看專業資料的視頻！）點藍色字看視頻。

研究顯示， 電腦輻射雖然微小， 但也會影響卵子的品質， 事實上完全避免電腦輻射又不可能。 一些健康專家說， 筆記型電腦輻射比桌上型電腦小得多， 想最大程度避開電腦輻射， 最好的方法是為筆記型電腦充好電， 拔斷電源， 用電池工作。